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雞絲蘑菇湯怎么做?

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機(jī)版

菜系及功效:家常菜
雞絲蘑菇湯原料:蘑菇100克,熟雞絲50克,豌豆苗15克,雞清湯750克,熟雞油25克,味精1克,紹酒5克,精鹽1.5克,汁5克。
雞絲蘑菇湯的做法:
①先將蘑菇放入溫水中泡透,去蒂,洗凈,入開水鍋中余一余,撈出。豌豆苗洗凈。
②將湯鍋置旺火上,倒入雞清湯,下熟雞絲、蘑菇燒沸,放紹酒、精.鹽、豌豆苗、姜汁,用手勺撇去浮沫,出鍋,盛入大湯碗內(nèi),淋入熟雞葉油即成。



雞絲蘑菇湯特點(diǎn):潤滑,湯清味鮮。
雞肉營養(yǎng)價(jià)值
雞肉禽類的營養(yǎng)價(jià)值很高。其蛋白質(zhì)的含量為23.3%,脂肪的含量較少,為1.2%。雞肉食用,易消化吸收,所以對(duì)兒童及消化機(jī)能較差者最為適宜。