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芹菜怎么做好吃

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芹菜在我國(guó)普遍栽培,是十分常見(jiàn)的蔬菜之一。芹菜富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等,具有平肝清熱,解毒宣肺,健胃利、清腸利便、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。益處如此多的芹菜怎么做好吃?讓我們一起來(lái)研究研究。

芹菜怎么做好吃

芹菜怎么做好吃:芹菜炒豬肝

芹菜怎么做好吃

作為家常食材,百搭是其特性之一,想要補(bǔ)鐵,補(bǔ)血的朋友可以試試這道芹菜炒豬肝。

食材準(zhǔn)備

芹菜、豬肝、紅椒、油、鹽、蔥、、料酒、糖、醬油胡椒粉、雞精、香油、淀粉。

方法步驟

1、芹菜洗凈切段,豬肝洗凈切片,紅椒洗凈切絲。

2、切好的豬肝加入適量糖、胡椒粉、料酒、淀粉、醬油抓拌均勻,腌制10分鐘。

3、切好的芹菜用淡鹽水焯燙過(guò)晾涼。

4、炒鍋倒入適量油,油熱后放入蔥姜爆香一下。

5、倒入豬肝翻炒,煎至豬肝變色堅(jiān)挺乘出備用。

6、再倒適量油入鍋,倒入芹菜翻炒。

7、加入適量糖、鹽、醬油,加入紅椒絲繼續(xù)翻炒。

8、再倒入炒過(guò)的豬肝,翻炒均勻淋入香油,加少許雞精炒勻關(guān)火。

芹菜怎么做好吃:芹菜雞蛋

芹菜怎么做好吃

芹菜也能做餅?zāi)阒烂?,其?shí)就是混合入蛋餅中,做法和雞蛋餅的做法類似,簡(jiǎn)單。

食材準(zhǔn)備

芹菜、雞蛋、胡蘿卜、油、鹽、面粉。

方法步驟

1、芹菜洗凈切粒,胡蘿卜洗凈切粒,雞蛋打散備用。

2、切碎的菜加入蛋液中,放入適量面粉。

3、攪拌均勻,撒入少許鹽。

4、炒鍋燒熱,放入適量油,淋入蛋糊,轉(zhuǎn)小火加熱。

5、一面定型后翻面,熟透即可出鍋食用。

小貼士

1、芹菜要切細(xì),不要太多。

2、鹽要少放一點(diǎn),保持清香的口感。

芹菜怎么做好吃:芹菜炒肉

芹菜怎么做好吃

    炒肉的時(shí)候想要炒得嫩滑就需要上淀粉水,芹菜殺殺水可以更脆嫩。

食材準(zhǔn)備

芹菜、豬里脊、油、鹽、姜、蔥、淀粉、料酒、花椒。

方法步驟

1、芹菜洗凈切成寸段備用。

2、豬脊肉洗凈切成細(xì)絲,加適量料酒,少許淀粉、鹽抓勻腌制十分鐘入味。

3、炒鍋放適量油,油熱后加入肉絲,炒至肉絲變白后盛出。

4、另起油鍋,放花椒一起燒熱,加入蔥姜絲炒出香味。

5、加入芹菜,快速翻炒。

6、炒至芹菜翠綠,加入肉絲。

7、翻勻后,加入適量鹽,翻炒片刻,即可出鍋。