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芡實(shí)
芡實(shí)
芡實(shí),又名雞頭米、水雞頭、雞頭苞等,古藥書(shū)中說(shuō)它是“嬰兒食之不老,老人食之延年”的糧菜佳品。它具有“補(bǔ)而不峻”、“防燥不膩”的特點(diǎn),是秋季進(jìn)補(bǔ)的首選食物。
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