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鴨血粉絲湯怎么做?

來(lái)源: 家佳樂(lè)美食 編輯:家佳樂(lè)美食 訪(fǎng)問(wèn)手機(jī)版

材料:

,白菜,粉絲,郫縣豆瓣,油,鹽,高湯精盛

做法:

1.鴨血洗凈,切塊。
2.白菜取兩片,洗凈切絲。
3.粉絲用溫水泡軟。
4.鍋中倒油,燒熱加入郫縣豆瓣醬,用小火煸香。加入白菜絲稍微炒一下后加入水(如果用高湯的話(huà)最好,偶沒(méi)有,就用水吧?。么蠡鹬箝_(kāi)。
5.煮開(kāi)后,嘗一下咸淡,如果淡的話(huà)稍加入點(diǎn)鹽,放入粉絲和鴨血,并迅速用筷子劃開(kāi),蓋上蓋子煮開(kāi)即可加入高湯精盛出。雖然不是正宗的鴨血粉絲湯,可味道也還是不錯(cuò)的。鴨血粉嫩粉嫩的,滑滑的,吃到嘴里辣辣的。
粉絲營(yíng)養(yǎng)分析:

1. 粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì);

2. 粉條有良好的附味性,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上粉條本身的柔潤(rùn)嫩滑,更加爽口宜人;

3. 但是粉條含鋁很多一次不宜食用過(guò)多。