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小小黃瓜用7天瘦10斤

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機版

各位MM不妨試用以下黃瓜減肥大法,保證驚人瘦身效果。

提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的雞蛋和黃瓜,你可以吃到飽,但是不要撐!

早上 雞蛋一個(可以吃茶雞蛋),黃瓜一根

中午 雞蛋一個(可以吃茶雞蛋),黃瓜涼菜一份

晚上 黃瓜一、兩根或黃瓜涼菜一份

從第二周開始,你就可以吃一些水煮或是清的肉類還有青菜,但是不要放油。下午四點以后,只能吃雞蛋和黃瓜。

可以喝豆?jié){牛奶,建議早上喝,還可以吃一些水果,香蕉除外。

這種方法每天至少瘦一斤半,而且不會反彈。因為黃瓜沒有糖份,也能吸收黃瓜的熱量。但非常難堅持,到后來會吃的想吐。努力吧,姐妹們,為了明天能穿上那漂亮的衣服和健美的身材而奮斗吧!