家佳樂(lè)美食是一個(gè)專(zhuān)業(yè)的美食菜譜分享平臺(tái)，匯集了海量家常菜、地方特色菜、烘焙甜點(diǎn)等詳細(xì)制作教程與烹飪技巧。我們致力于幫助每一位美食愛(ài)好者輕松下廚房，通過(guò)清晰的步驟圖解和視頻教學(xué)，讓烹飪變得簡(jiǎn)單有趣，享受制作與分享美食的樂(lè)趣。
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我以前從來(lái)不做沙拉，不愛(ài)吃沙拉，也特別不愛(ài)吃苦菊，總有一種在吃草的感覺(jué)。
可慢慢的，也覺(jué)得沙拉好吃了些，苦菊也有種別樣的味道，可見(jiàn)人的口味是會(huì)改變的。
經(jīng)常愛(ài)吃肉，就要配合著多吃些蔬菜，這樣對(duì)身體好。
苦菊水果沙拉
主料：苦菊50g、新鮮圣女果30g、梨10g、橙子10g、沙拉醬適量、薯片適量
苦菊水果沙拉的做法
1.苦菊和圣女果洗凈，控干水。
2.將苦菊撕開(kāi)，鋪在碗底。
3.加入切塊的梨和橙子。
4.將圣女果切開(kāi)放入。
5.擠上沙拉醬。
6.將薯片掰碎擺在最上面。
家佳樂(lè)美食小貼士
1.做沙拉用的蔬菜，洗凈后最好用淡鹽水泡一會(huì)，控干水后食用口感才好。
2.薯片可隨意，是在超市買(mǎi)的袋裝零食，可選擇自己喜愛(ài)的口味。
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