蔬菜沙拉食材介紹

主料：

西蘭花(100克) 西紅柿(1個(gè)) 紅蘿卜(半根) 玉米(半根) 黃瓜(半根) 青豆(50克) 生菜(2片) 火腿(半根)

輔料：

沙拉(適量) 果醬(一勺)檸檬(一片)

蔬菜沙拉的做法步驟:

1.材料準(zhǔn)備

2.架鍋把火燒開，把青豆，玉米煮熟撈撈出瀝干水分備用

3.火腿切片

4.把西紅柿，黃瓜，紅蘿卜切塊！喜歡吃熟的紅蘿卜也可以過水煮熟！

5.準(zhǔn)備好后裝盤

6.裝盤后灑上沙拉！放一勺果醬，更美味哦

小貼士：

胃寒人少吃