俗話(huà)說(shuō)，豬全身是寶。其中也包括豬蹄，豬蹄有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。你知道豬蹄怎么做好吃呢?關(guān)于豬蹄的食用禁忌你知道嗎，下面將為大家詳細(xì)介紹豬蹄的做法和禁忌，希望對(duì)大家有幫助!

    

    豬蹄不能和什么食物一起吃黃豆豬蹄和黃豆會(huì)引起腹脹。他們的蛋白質(zhì)含量都是很豐富的，一起吃很容易補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，對(duì)身體是沒(méi)有好處的。梨豬蹄和梨易傷腎臟。豬蹄和梨含有一些相克的成份，影響吸收。杏仁豬蹄和杏仁會(huì)引起腹痛。豬蹄和梨、杏、杏仁也是不適宜一起吃的，它們含的一些成份會(huì)相互影響，相互作用進(jìn)而影響吸收。

    豬蹄怎么做好吃黑豆燜豬蹄主料：

    原料：黑豆400克，豬蹄750克，豬耳125克，豬尾125克，豬皮75克，豬肥膘100克，番茄125克，蔥頭75克，大米250克。

    調(diào)料：食油75克，蒜煉油100克，精鹽、胡椒粉各適量特色： 營(yíng)養(yǎng)豐富,味道香醇制作方法：(1)將黑豆洗凈用水浸泡3小時(shí)左右;把豬蹄洗凈豎劈兩爿;豬耳、豬尾、豬皮、豬肥膘洗凈切成小塊，番茄洗凈切塊;蔥頭洗凈切末;大米洗凈控干;備用。(2) 把鹽、黑豆、豬蹄、豬耳、豬尾、豬皮、豬肥膘放在一起拌勻后，放入鍋內(nèi)用大火煮沸后，改用文火燜至熟透，加入少許蒜煉油調(diào)好口味;備用。(3)把鍋燒熱后倒入蒜煉油待油溫6成時(shí)，放入蔥頭末炒至黃色后，加入番茄塊炒透后，盛入鍋內(nèi)倒入清水煮沸。再把鍋燒熱后倒入食油待油溫5成時(shí)，放入大米炒至黃色后，盛入盛有番茄的燜鍋加鹽用大火煮沸后，改用小火燜熟。食用時(shí)，盛上黑豆?fàn)F豬蹄，配上番茄米飯即可。

    

    紅燒豬蹄主料： 豬蹄750克，鹽、蔥各13克，姜8克，香油、料酒各25克，花椒5粒，冰糖50克，湯1300克。特色： 味濃適口，肥而不膩。

    制作方法：(1) 將豬蹄刮毛洗凈，剁去爪尖劈成兩半，用水煮透后放入涼水中。姜、蔥拍破待用。

    (2) 用炒勺將少許香油燒熱，放入冰糖炸成紫戲色時(shí)放湯調(diào)至淺紅色為度。

    (3) 加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒，湯燒開(kāi)后除去浮沫，用大火燒至豬蹄上色后，移至小火燉爛，收濃汁即成。

    靈芝豬蹄一、原料：1.主料、靈芝10 克，豬蹄1 只。2.調(diào)料：料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油、肉湯。

    二、制法：1.將豬蹄去凈毛洗凈，放入沸水鍋焯段時(shí)間，撈出洗凈。靈芝洗凈切片。2.鍋放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、肉湯、料酒、味精、精鹽、靈芝武火燒沸，文火燉至豬蹄熟爛調(diào)味，出鍋即成。按：此菜肴用滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)肺益腎、健脾安神的靈芝配健脾胃、生津益血的豬蹄經(jīng)烹制而成的健中安神的保健菜肴。?？勺鳛闅庋蛔?，或陰血虧虛所致的虛勞怔忡、不思飲食、或失眠健忘、神經(jīng)衰弱等病癥的食療菜肴食用。使用應(yīng)注意到脾胃虛寒、便溏者不宜食用。

    可樂(lè)燜豬蹄原料及準(zhǔn)備原料：可樂(lè)一聽(tīng)，豬蹄兩個(gè)，花生半斤，醬油、味精少許。輔料及準(zhǔn)備：壓力鍋制作過(guò)程1、豬蹄洗凈切塊，和花生、可樂(lè)等調(diào)味料一同放入高壓鍋內(nèi)，再加一小碗清水。2、高壓鍋發(fā)出響聲后，中火燜15分鐘，即成。秘笈：紅燒豬蹄不用另加糖，可樂(lè)中的糖漿比一般的食用糖來(lái)得更有風(fēng)味;可樂(lè)中所含的二氧化碳，能使豬蹄肉酥骨爛。蔥燉豬蹄蔥50克 豬蹄4個(gè) 食鹽適量。將豬蹄拔去毛樁，洗凈，用刀劃口;將蔥切段，與豬蹄一同放入鍋中，加水適量和食鹽少許，先用武火燒沸，后用文火燉熬，直至熟爛即成。

    

    　　豬蹄燉什么好吃通常燉主蹄的輔料無(wú)非是以下幾種。黃豆、白蘿卜、冬瓜、藕塊、海帶、干豇豆、香菇。

        其實(shí)個(gè)人認(rèn)為蘿卜冬瓜藕塊最佳。

        配料建議：大料兩個(gè)、花椒幾粒、料酒一杯、香菇幾個(gè)、姜一塊、蔥一段。鹽少許即可。豬蹄最好剁開(kāi)。