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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
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準(zhǔn)備:意大利面煮到8分熟,里面加入橄欖油,過涼,并保證面條之間不會粘連。 配料:洋蔥絲、青紅椒絲、海鮮類蝦、鮮貝等。 制作方法:鐵鍋中放入橄欖油、黃油、加入蒜茸,炒香,再加入蔬菜和海鮮類食品。之后,加配意大利番茄肉醬(很多大的超市里都有賣的),最后加入意大利面條,翻炒至顏色均勻即可,做法比較簡單。
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