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東北地三鮮怎么做?

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機版



材料:
茄子、土豆、青椒紅椒、蔥
配料:
生抽、糖、鹽、料酒、清水、水淀粉、香油、郫縣豆瓣(可不放)
做法:
1、準備材料。
2、將土豆去皮滾刀塊。長茄子洗凈后去蒂,帶皮切滾刀塊兒。青紅椒去蒂去籽后,切成三角形。
3、將茄子和土豆用微波爐高火轉2、3分鐘。然后油鍋放少許油,將茄子略炸1分鐘,土豆炸2分鐘至表皮有些許泛金黃。青紅椒炸20秒左右。
4、炸好的茄子、土豆、青紅椒盛出備用。
5、取一只小碗,倒入生抽,糖,鹽,料酒,清水和水淀粉做成芡汁。
6、鍋中留一些底油,大火加熱,待油7成熱時,放入蔥姜末和一半的蒜末,炒香之后,再放少許郫縣豆瓣醬炒勻(郫縣豆瓣醬可不放)。
7、放入炸好土豆片,茄子塊和青紅椒塊,翻炒半分鐘。
8、最后,將提前調配好的芡汁倒入,用大火快速翻炒1分鐘即可,出鍋前撒入另一半蒜末即可。



小貼士:
◎茄子,土豆用微波爐轉后,就不太吸油了。而且炸的時間也相對縮短許多。
◎水淀粉可用玉米淀粉5克,加水30ml配制而成。
◎這是一道急火快炒的菜,所以最好提前調配好醬汁。