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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
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很簡單,1.準(zhǔn)備好一瓶耗油,和一些生菜,還有蒜,炒青菜的時(shí)候,放上蒜,味道會(huì)更好
2.到少許油,等油開始熱的時(shí)候把切碎的蒜放入,嗆香,然后大火,把生菜到處翻炒,這些青菜都很容易熟,所以大火翻炒5,6下,看葉子變顏色了,就倒入耗油,在翻炒3,4下,就可以出鍋嘍,把青菜炒到吃起來還很脆,這樣營養(yǎng)價(jià)值高哦·~
希望你,很快學(xué)會(huì)這道菜!加油!
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