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茶樹(shù)菇一種高營(yíng)養(yǎng)的菌類,是集高蛋白、低糖分、保健食療于一身的保健食用菌,口感也是異常美味的,茶樹(shù)菇的做法多樣,可烹制成各種美味佳肴,深受到大眾喜愛(ài)。

茶樹(shù)菇的做法大全:茶樹(shù)菇燒豆腐

食材的需要
南豆腐、茶樹(shù)菇、青椒、紅椒。
做法步驟
1、 茶樹(shù)菇浸泡洗凈切段,青紅椒切塊。
2、豆腐切厚片,炒鍋燒熱后,放油,油熱后,將切好的豆腐煎至兩面黃。
3、倒掉多余油,鍋里放入茶樹(shù)菇煸炒,放入煎好的豆腐片。
4、加入適量水、生抽、老抽、糖、料酒,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火15分鐘。
5、加入青紅椒,翻炒2分鐘,最后撒些雞精即可。
茶樹(shù)菇的做法大全:茶樹(shù)菇燉雞肉

食材的需要
白條雞半個(gè),茶樹(shù)菇100克,蔥兩節(jié),姜4片,蒜10粒,香葉2片,八角2個(gè),紅辣椒1把,草果1個(gè),桂皮1塊,醬油1湯匙,糖半湯匙,白酒半湯匙。
做法步驟
1、小雞半只,如果是冷凍的,可以放在泡姜水里泡半個(gè)小時(shí)。
2、撈出斬塊,燒花椒水,水開(kāi)放雞肉,料酒一湯匙,不要蓋鍋蓋,煮三分鐘,撈出過(guò)涼水洗干凈。
3、茶樹(shù)菇提前泡軟。
4、鍋里燒三湯匙油,大火煸炒雞肉,雞肉皮發(fā)黃,肉稍干,翻入蔥姜蒜香葉等煸炒出香味,放一湯匙醬油,半湯匙糖,半湯匙白酒。
5、放入茶樹(shù)菇,一起炒一會(huì),兌溫水,大火燒開(kāi),小火燉四十分鐘到一個(gè)半小時(shí)。放鹽,五香粉,味精,再中火煮一會(huì),出鍋撒香菜香蔥末即可。
小貼士
在做這道茶樹(shù)菇的菜時(shí),水要多,不能收汁,最后要湯湯水水的感覺(jué),放點(diǎn)寬粉帶就更地道了。
茶樹(shù)菇怎么做好吃:茶樹(shù)菇煲水鴨湯

食材的需要
水鴨650克,茶樹(shù)菇適量,姜片少許。
做法步驟
1、茶樹(shù)菇剪去根部,放入水中浸泡至軟洗凈備用。
2、鴨肉放在熱水鍋里焯燙去污水。
3、將處理好的茶樹(shù)菇、鴨肉和姜片一起放在電壓力鍋中。
4、加入適量的水,按“肉”鍵即可,食用前打開(kāi)鍋內(nèi)放入鹽和雞精味道就很棒了。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、茶樹(shù)菇里面含有人體所需要的18種氨基酸,尤其是人體不能合成的8種氨基酸含量特別的高。對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育和智力具有促進(jìn)作用。
2、茶樹(shù)菇性平,甘溫,無(wú)毒,有清熱,平肝,明目的功效,可以補(bǔ)腎,利尿,滲濕,健脾,止瀉,民間常用于治療腰酸痛,胃冷,腎炎水腫,頭暈,腹痛,嘔吐等癥。
3、有降血壓,抗衰老和抗癌的特殊功能。因此被民間稱為“神菇”。