1- 2歲寶寶食譜:楓葉餅干
原料:雞蛋2個、中筋面粉320克。白糖、植物油、鹽、泡打粉各適量。

制作方法:
1、雞蛋打散;將面粉、泡打粉、雞蛋液、白糖、植物油、鹽依序放入盆中攪拌成均勻的面團。
2、將面團搟成0.3厘米厚的薄片,放置30分鐘。
3、用餅干模子印成各種形狀,用叉子在上面刺一些細孔。
4、烤盤內(nèi)涂少許油,放入餅干坯,入烤箱烤熟即可。
營養(yǎng)經(jīng):
據(jù)分析,每百克雞蛋含蛋白質(zhì)14.7克,主要為卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人體必需的8種氨基酸,并與人體蛋白的組成極為近似,人體對雞蛋蛋白質(zhì)的吸收 率可高達98%。
每百克雞蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黃里,也極易被人體消化吸收,蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生 素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經(jīng)系統(tǒng)的功能大有裨益,因此,雞蛋又是較好的健腦食品。
1-2歲寶寶食譜:驢打滾
原料:糯米粉100克、豆餡750克、黃豆粉150克。白糖水150克、桂花5克。

制作方法:
1、糯米粉用水和成面團,蒸鍋上火燒開,籠上鋪濕布,將和好的面團放在蒸布上,蓋上鍋蓋,上籠大火蒸40分鐘。
2、黃豆粉炒熟。白糖水、桂花對成糖桂花汁。
3、將糯米面裹上黃豆粉,搟成片,抹上豆餡,卷成筒形,再切成小塊,澆上糖桂花汁即可。
營養(yǎng)經(jīng):
做好的“驢打滾”外層粘滿豆面,呈金黃色,豆香餡甜,入口綿軟,別具風味,是老少皆宜的傳統(tǒng)風味小吃。

有些寶寶不吃奶粉,這可急壞了家長,可怎么辦啊。不要著急,這10個小方法教你怎么解決這一難題...

有些家長在寶寶一歲左右的時候,就開始給寶寶喂食大人的飯菜,過早的給寶寶吃大人飯,可能會對寶寶造成不小的傷害...

相信很多家庭都有這樣的情況發(fā)生,孩子太胖或者營養(yǎng)不良,這讓不少家長擔憂孩子的身體的健康。有些父母出于溺愛,長期無條件無節(jié)制地答應(yīng)孩子們不合理的飲食要求,養(yǎng)成孩子挑...

大家應(yīng)該都知道,食物與食物之間也存在著很多禁忌,不管是吃法還是先后順序各有各的講究!孩子和大人是一樣的,在空腹的視乎有些東西是不適合食用的!而孩子正處于成長發(fā)育階...

蛋白質(zhì)是日常所需的營養(yǎng)元素之一,很多食物里面都含有蛋白質(zhì)。那究竟哪些食物里的蛋白質(zhì)含量最高呢?一起來看看蛋白質(zhì)含量高的食物排行榜吧...

孩子抵抗力差,容易生病是眾所皆知的事實。尤其3-6歲的寶寶,正是上幼兒園的年齡,也是容易生病的一個重要階段。所以,家長尤為關(guān)心免疫力的問題。 那么,寶寶免疫力低怎么辦呢...

食物種類多種多樣,有的適合給4個月的寶寶吃,有的適合給1歲的寶寶吃。那究竟寶寶什么時候添加輔食最合適呢?一起來看看嬰兒輔食添加時間表吧...

陽春三月悄然而至,愛吃草莓的寶寶們有口福了??粗r嫩欲滴、香甜誘人的草莓,科長都忍不住要流口水了~-~ 可是寶爸寶媽們要注意啦:草莓清洗不當,小心感染病毒! 前段時間,...
