早餐是三餐當中最為重要的一餐，不僅要有豐富的蛋白質，最好搭配一些含有維生素的蔬菜或水果，再配上一杯含鈣豐富的牛奶，那就完美了。

平時咱家小寶經常吃面食，昨天在路上的時候，突然看見草莓挺新鮮的，所以臨時起了做草霉三明治的念。

今天早上一起床就開始早餐，把昨天買好的草莓用淡鹽水泡上、雞蛋煮上，趁這個時間，把買來的金枝玉葉移到大一點的花盆里，給綠植們上一下花肥，澆一下水，我可真是見縫插針啊。

第一次做三明治，感覺真的挺好吃呢，以前我不太喜歡吃沙拉醬的，做水果沙拉我都是用自制的酸奶來做，感覺沙拉醬挺膩的。今天把它拌到雞蛋碎里，搭配吐司和草莓來吃，就吃不出那個膩味兒了，很好吃，我決定以后要經常做三明治吃。

【材料】吐司片4片、草莓適量、雞蛋2個、沙拉醬適量，鹽、黑胡椒粉少許。

【步驟】

1、 準備材料：吐司片、沙拉醬、洗凈的草莓、雞蛋。（草莓放入淡鹽水中浸泡十分鐘再沖洗干凈。）

2、 草莓切片備用。

3、雞蛋煮熟。

4、 把雞蛋去皮，放入碗內。

5、用叉子或者勺子搗碎。（戴手套捏碎更方便）

6、放入三勺沙拉醬。