大家應(yīng)該都知道，食物與食物之間也存在著很多禁忌，不管是吃法還是先后順序各有各的講究！孩子和大人是一樣的，在空腹的視乎有些東西是不適合食用的！而孩子正處于成長發(fā)育階段，孩子的腸胃比大人的更嬌嫩，稍有不慎便會引起孩子身體上的不適。所以請家長們牢記這8種食物再餓也不要空腹給孩子吃！看看你們都中了幾個？

這8種食物再餓也不要空腹給孩子吃

1、紅薯

作為一種營養(yǎng)、美味的粗糧，紅薯在我們的餐桌上十分常見。然而，紅薯含糖量高，空腹吃容易刺激胃壁分泌大量胃酸，使人有“燒心”的感覺。紅薯還含一種氧化酶，在胃腸道里會產(chǎn)生大量二氧化碳氣體，空腹吃多了會出現(xiàn)腹脹、打嗝等癥狀，引起胃部不適。

此外，千萬不要選購表皮有褐色或黑色斑點的紅薯！感染了黑斑病菌的紅薯會排出番薯酮和番薯酮醇毒素，孩子吃了容易產(chǎn)生嘔吐、腹瀉等問題，甚至出現(xiàn)高燒、氣喘、吐血、昏迷等食物中毒癥狀。

2、橘子

秋冬季節(jié)，橘子大量上市。酸甜開胃、剝皮即食的橘子，很受孩子們喜愛?？墒牵僮雍写罅康挠袡C酸、果酸、山楂酸等等，如果空腹食用，會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸增加，長期或過多空腹食用，更是會引發(fā)孩子出現(xiàn)胃部脹滿、吐酸水、嘔吐等問題。此外，橘子吃多了容易上火，造成口腔發(fā)炎、咽喉干痛、便秘等問題。建議孩子一天吃一個橘子為宜，最多不要超過2個。 

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