有些寶寶在添加了輔食之后，可能會(huì)出現(xiàn)厭奶的現(xiàn)象，或者有些媽媽覺(jué)得6個(gè)月之后，母乳就沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)了，所以，給寶寶吃太多的輔食，從而影響了母乳的量。

6個(gè)月后，母乳依然是寶寶的最佳食物，同等量的輔食和奶比起來(lái)，輔食的能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于奶，如果過(guò)多的食用輔食，可能會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏，其中鈣就是最主要的，因?yàn)槟讨械拟}吸收率最高，如果奶量不足，可能導(dǎo)致缺鈣。

所以，寶寶6-12個(gè)月每天的奶量不應(yīng)該少于600ml，母乳喂養(yǎng)次數(shù)每天不少于4次。

8、食物種類(lèi)單一

我們成人每天的飲食應(yīng)該符合食物多樣的原則，寶寶輔食也是一樣。每種食物含有的營(yíng)養(yǎng)不同，只有多樣化的食物才能給寶寶提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng)。

谷類(lèi)食物，比如米粉、粥、軟飯、面條等含有大量的碳水化合物，可以為寶寶提供能量，魚(yú)禽蛋瘦肉等動(dòng)物性食物，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還能補(bǔ)充鐵、鋅、維生素A等，也是重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

蔬菜和水果更是維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的重要來(lái)源，具有多樣的口味和質(zhì)地，能夠給寶寶帶來(lái)不同的感覺(jué)。所以，每天的輔食應(yīng)該多樣，包括谷類(lèi)、肉類(lèi)、蔬菜、水果、蛋類(lèi)、魚(yú)等。

有些媽媽可能自己照顧寶寶，根本無(wú)暇制作豐富多樣的食物，如果是這樣，完全可以利用現(xiàn)在的先進(jìn)技術(shù)，在商店購(gòu)買(mǎi)成品輔食，比如罐裝的肉泥、菜泥等。