南瓜子不能天天吃。

眾所眾知南瓜全身都是寶，不僅果肉香軟味美，就連果籽的功效也是非常的強大。南瓜子不僅可以解毒、幫助消化，由于含有大量維生素及微量元素還能有效的預防高血壓高血糖等疾病。但是如果天天食用且過量食用，很可能對腸胃以及肝功能造成影響，尤其是一些患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說更加的嚴重，所以說南瓜子不能天天吃，而且在食用的時候一定要適可而止，切勿貪食。