苦菊是可以緩解孕吐的。

生活中很多人懷孕期間由于孕吐比較厲害，都會(huì)適宜的吃一點(diǎn)維生素b或是酸味的東西，而苦菊中含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素以及煙酸，所以如果懷孕的準(zhǔn)媽媽有孕吐現(xiàn)象，可以吃一些涼拌苦菊來(lái)緩解嘔吐的癥狀。不過(guò)由于苦菊性涼，孕婦處于特殊時(shí)期所以一定要少吃避免對(duì)腹中的小寶寶孩子造成傷害。