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家佳樂美食是一個(gè)專業(yè)的美食菜譜分享平臺，匯集了海量家常菜、地方特色菜、烘焙甜點(diǎn)等詳細(xì)制作教程與烹飪技巧。我們致力于幫助每一位美食愛好者輕松下廚房，通過清晰的步驟圖解和視頻教學(xué)，讓烹飪變得簡單有趣，享受制作與分享美食的樂趣。

各款果汁對身體的好處
各款果汁對身體的好處
蘋果汁： 調(diào)理腸胃，促進(jìn)腎機(jī)能， 預(yù)防高血壓 芒果汁：幫助消化， 防止暈船嘔吐喉嚨疼 菠蘿汁：消腫怯濕， 幫助消化，舒緩喉痛 木瓜汁：消滯潤肺， 幫助消化蛋白質(zhì) 西瓜汁： 消暑...
小學(xué)生一周早餐-中式
小學(xué)生一周早餐-中式
小學(xué)生的一周早餐紀(jì)實(shí)：中式篇 很多人不吃早餐，很多人用面包蛋糕牛奶代替，很多孩子以零食代替早餐……我自己一直很看重早餐，哪怕午餐和晚餐少吃點(diǎn)兒，早餐也一定要豐富一些...
每天喝酸奶1個(gè)月就瘦
每天喝酸奶1個(gè)月就瘦
酸奶瘦身法需要每天堅(jiān)持。1個(gè)月就可以看到明顯的效果哦。而且酸奶可以調(diào)整暢道，惱人的便秘也會慢慢改善掉。 每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全...
夏日自製酸梅湯　促進(jìn)食慾又解渴
夏日自製酸梅湯　促進(jìn)食慾又解渴
說到淡水有名美食，包括阿給、鐵蛋、酸梅湯必備三寶，其中酸梅湯更是家喻戶曉的消暑飲品，冰酸梅湯除了可以幫助解熱，也有其他意想不到的好處，酸梅含有豐富的有機(jī)酸和礦物質(zhì)...
咖啡做法指導(dǎo)
咖啡做法指導(dǎo)
在品咖啡時(shí)應(yīng)配搭一杯白水。品咖啡前先喝一口白水，沖掉口中異味，再品咖啡才會感受到香醇。
喝酸奶排毒減肥漲cup
喝酸奶排毒減肥漲cup
巧喝酸奶排毒減肥漲cup 很多女性喜歡喝酸奶，一個(gè)重要的原因就是認(rèn)為不管喝多少，都不會發(fā)胖。卻不知它喝對了也可以豐胸呢。酸奶確實(shí)有很有效的減肥效果，主要是因?yàn)樗写罅?..
奶昔的營養(yǎng)
奶昔的營養(yǎng)
奶昔的營養(yǎng) 1、果子露、橘子汁、酸梅湯等酸性飲料。有些人給孩子喝牛奶后，很快又給孩子喝橘子汁等飲料，以為這樣可供給兒童較全面的營養(yǎng)成分，實(shí)際這種作法是錯(cuò)誤的，因?yàn)檫@...
咖啡要在10分鐘內(nèi)喝完
咖啡要在10分鐘內(nèi)喝完
每天午后，沖上一杯咖啡，濃濃的香味不僅可以提神醒腦，還可以舒緩壓力，放松心情。國外許多研究還表明，咖啡在治病防病上具有一定功效。雖然，喝咖啡好處多多，但如果在細(xì)節(jié)...
哪種豆?jié){千萬不要喝
哪種豆?jié){千萬不要喝
由于生豆?jié){中含有皂甙、胰蛋白酶抑制物和維生素A抑制物，還有豆腥味等。皂甙對消化道黏膜有很強(qiáng)的刺激性，可引起充血、腫脹和出血性炎癥，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛等癥狀，...
鮮榨果汁有哪些功效
鮮榨果汁有哪些功效
西紅柿汁：能保護(hù)皮膚彈性，促進(jìn)骨骼發(fā)育，減少雀斑和面部色素沉著，其維生素P可保護(hù)血管、防治高血壓。 藕汁：富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉，有明顯的...
小小奶昔熱量超驚人
小小奶昔熱量超驚人
炎熱夏日小小奶昔熱量超驚人 有研究表明，快餐店出售的奶昔飲料熱量相當(dāng)?shù)捏@人，因此，長期飲用容易導(dǎo)致多種健康問題。 小小奶昔熱量驚人 奶昔熱量高 夏天到了，各種飲料也開始...
自制豆?jié){最佳用料比例
自制豆?jié){最佳用料比例
浸豆時(shí)間：做豆?jié){前要將壞豆、蟲咬豆挑出來，將豆子清洗干凈后充分浸泡。豆子的浸泡時(shí)間一般在6～16個(gè)小時(shí)。 煮沸時(shí)間：要想做出優(yōu)質(zhì)豆?jié){，必須在豆?jié){第一次煮沸達(dá)到98℃的基礎(chǔ)...
喝鮮榨果汁不如吃水果
喝鮮榨果汁不如吃水果
目前，超市里各類果汁、蔬菜汁琳瑯滿目，味道甜美、營養(yǎng)豐富，受到人們的喜愛，很多家庭也專門買來榨汁機(jī)現(xiàn)榨鮮果汁，認(rèn)為飲用果汁非常方便省事。那么，喝鮮榨果汁和吃水果，...
黃豆泡上3天再榨豆?jié){
黃豆泡上3天再榨豆?jié){
現(xiàn)在越來越多的人喜歡在家自制豆?jié){，大多數(shù)人都是將黃豆泡上一晚，第二天早晨用豆?jié){機(jī)榨豆?jié){；有的人為了圖方便，甚至不泡黃豆，直接做干豆豆?jié){。 對此，營養(yǎng)師建議是，把黃豆...
麻花知識介紹
麻花知識介紹
麻花顏色棕黃，質(zhì)地酥脆，香甜可口，男女老少都愛吃，有人形容說“嚼著驚動十里人”。 麻花能久存不壞，置于塑料袋中，半月酥脆如故。 麻花屬高糖、高熱量食品，不宜多吃。...
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