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冬季喝香菇木耳生姜湯
冬季喝香菇木耳生姜湯
現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，香菇中所含有的一種叫香菇太生的物質(zhì)，可以預(yù)防血管硬化，還具有降血壓的作用。另外，香菇中富含多種維生素、礦物質(zhì)以及鈣、磷等微量元素，對于糖尿病、...
4種小吃豐胸趕超木瓜
4種小吃豐胸趕超木瓜
4種小吃 豐胸效果趕超木瓜 酒釀蛋： 酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來前早晚吃一碗，據(jù)說養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱...
高考生科學(xué)營養(yǎng)食譜
高考生科學(xué)營養(yǎng)食譜
高考生的科學(xué)營養(yǎng)食譜 十幾歲的年齡正是生長發(fā)育、新陳代謝旺盛時(shí)期，這些孩子所需要的熱能和各種營養(yǎng)素本來就比成人多，考前復(fù)習(xí)階段又是腦力勞動高度集中期，營養(yǎng)對他們就更...
甩油健康吃　手做4款輕食便當(dāng)
甩油健康吃　手做4款輕食便當(dāng)
現(xiàn)代人三餐老是在外，飲食越來越重口味，總少不了油甜咸辣的食物，且膳食纖維嚴(yán)重?cái)z取不足，不知不覺也將「疾病」吃下肚，導(dǎo)致新陳代謝癥候群、肥胖、心血管疾病和各種慢性病...
中高考前考生吃什么好
中高考前考生吃什么好
隨著中高考考期的臨近，一些家長為了給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，改變了以往的正常飲食習(xí)慣，除了給孩子吃些保健品外，還安排每頓飯有魚有肉來增補(bǔ)營養(yǎng)。雖然家長用心良苦，可有些孩子卻...
空調(diào)辦公室人多喝姜湯
空調(diào)辦公室人多喝姜湯
空調(diào)辦公室人多喝姜湯 隨著氣溫的升高，空調(diào)的使用率增高，患上空調(diào)病的病人也明顯增多。專家提醒：常在空調(diào)房內(nèi)的人多喝點(diǎn)姜湯，可以有效防治空調(diào)病的發(fā)生。 生姜能發(fā)汗解表...
妙用喝剩下的咖啡
妙用喝剩下的咖啡
喝剩下的咖啡，可以倒在制冰盒中，放在冰箱的冷凍室，作成小冰塊，在喝咖啡時(shí)當(dāng)冰塊用。這種冰塊融化后不會沖淡咖啡的味道。
早上喝姜湯可防空調(diào)病
早上喝姜湯可防空調(diào)病
近日南京連續(xù)高溫，呼吸科病人陡然增多，不少人是“空調(diào)病”，表現(xiàn)為咳嗽、發(fā)熱、流鼻涕、上呼吸道感染等癥狀。 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院朱曉莉副主任醫(yī)師介紹，夏季室外溫度持續(xù)...
適合孩子的5款粗糧早餐食譜
適合孩子的5款粗糧早餐食譜
適合孩子的5款粗糧早餐食譜 很多家長朋友都在為自己的孩子吃什么犯愁，現(xiàn)在我們來給大家說幾款適合小孩子吃的小套餐，希望朋友們能喜歡。 1 全麥面包早餐 全麥面包2片，表面涂抹...
高考-父母該怎么做飯
高考-父母該怎么做飯
孩子高考，父母應(yīng)該怎么做？ 一、飲食上不要大變動 飲食上不要有太大的改變，如果一下子大魚大肉，給孩子補(bǔ)這補(bǔ)那，孩子會想，父母對我的期望實(shí)在太高了，如果我考不上理想的...
孕婦早餐吃什么有營養(yǎng)
孕婦早餐吃什么有營養(yǎng)
孕婦早餐吃什么有營養(yǎng) 眾所周知，孕婦孕期營養(yǎng)很重要。但一天中最重要的還是早餐，早餐吃好了，準(zhǔn)媽媽會有一個(gè)好的營養(yǎng)來度過一整天。 那么準(zhǔn)媽媽的早餐應(yīng)該吃什么有營養(yǎng)呢？...
高考期間不喝雪碧可樂
高考期間不喝雪碧可樂
如何安排孩子高考期間的一日三餐？記者昨日請教了南方醫(yī)科大學(xué)營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系主任羅海吉，他提醒考生不要喝雪碧、可樂等碳酸性飲料，以免引起腹脹或擾亂生物鐘。 另外考生...
防春困午餐來杯酸梅湯
防春困午餐來杯酸梅湯
初春乍暖還寒，季節(jié)在交替過程中，人的身體需要一段時(shí)間才能適應(yīng)過來，而就在冬春交接這段時(shí)間里，我們常會感到疲乏無力、打不起精神，這就是俗稱的“春困”。 尤其是有心腦血...
什么是便當(dāng)
什么是便當(dāng)
便當(dāng)，本意是“便利的東西、方便、順利”。傳入日本后，曾以“便道”、“辨道”、“辨當(dāng)”等當(dāng)字（當(dāng)て字）表記。“便當(dāng)”一詞后來反傳入中國是源于日語“弁當(dāng)”（音：bentou）...
豆?jié){加咖啡口口都減肉
豆?jié){加咖啡口口都減肉
很多MM都喜歡喝咖啡，而且豆?jié){也是大家都知道的健康飲品。但是兩者加起來有著很不錯(cuò)的瘦身功效，這個(gè)你知道嗎？好喝又減肥，而且夏天做個(gè)冰凍的喝也很不錯(cuò)哦。 特點(diǎn)：口感滑爽...
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