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甘蔗汁除了含糖之外還有什么營養(yǎng)成分嗎?

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機(jī)版

  甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構(gòu)成的,極易被人體吸收利用。還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,每公斤達(dá)9毫克,居水果之首,故果蔗素有“補(bǔ)果”的美稱。

  除此之外,甘蔗還富含18種氨基酸,具有生津止渴、清熱解毒、潤肺止咳健胃之功效,其不僅可以生食,可榨汁加工成各類飲料,用途廣泛。