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食用豬油對健康有影響嗎?

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機(jī)版

  豬油,又稱大油、葷油,,中國人也將其稱為葷油或者大油。豬油為由豬肉提煉出,初始狀態(tài)是略黃色半透明液體的食用油。

  功效

  動物油的油脂與一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增進(jìn)人們的食欲。特別與蘿卜粉絲及豆制品相配時(shí),可以獲得用其他調(diào)料難以達(dá)到的美味。動物油中含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當(dāng),幾乎平分秋色,具有一定的營養(yǎng),并且能提供極高的熱量。奶油在人體的消化吸收率較高,可達(dá)95%以上,是維生素A和維生素D含量很高的調(diào)料,所含的脂肪比例小于黃油,較適于缺乏維生素A的人和少年兒童。

  相關(guān)信息

  適合人群:一般健康人可以食用。寒冷地區(qū)的人適合食用。

  適用量:每天20克。

  溫馨提示:豬油、牛油不宜用于涼拌和炸食。用它調(diào)味的食品要趁熱食用,放涼后會有一種油腥氣,影響人的食欲。動物油熱量高、膽固醇高,故老年人、肥胖和心腦管病患者都不宜食用。一般人食用動物油也不要過量。很多奶油制品含有大量的糖,所以也不宜吃得太多,糖尿病患者也應(yīng)注意。

  食療作用

  豬油味甘、性涼、無毒;

  有補(bǔ)虛、潤燥、解毒的作用;

  可治臟腑枯澀、大便不利、燥咳、皮膚皸裂等癥;

  可藥用內(nèi)服、熬膏或入丸劑。外用作膏油涂敷患部。

  氣味:甘、微寒、無毒。