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乳酪烤茄子怎么做?

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機(jī)版

乳酪茄子的材料:茄子500克,橄欖油5—10湯匙,意大利乳酪125克,羅勒或牛至1小束,意大利番茄調(diào)味汁200毫升,鹽、黑胡椒適量,巴馬乳酪25克
乳酪烤茄子的做法:

1.茄子切去兩端洗凈,切成圓片待用。

2.橄欖油一湯匙,放入大煎鍋或兩個小煎鍋加熱,以中高火分批煎茄子,中間翻轉(zhuǎn)一次,煎至兩面呈金黃色。煎時按需要添加橄欖油。

3.同時高溫預(yù)熱烤箱。意大利乳酪切成薄片。羅勒或牛至洗凈瀝干,切成兩湯匙末,備用。

4.將煎好的茄子排放在寬淺的耐火盤中,每層茄子上撒一層意大利乳酪以及番茄調(diào)味汁、羅勒或牛至、鹽、黑胡椒。

5.撒上碎巴馬乳酪,烤4—5分鐘至金黃色及冒泡即成。
長茄子適合人群:

一般人群均可食用

1. 可清熱解暑,對于容易長痱子、生瘡癤的人尤為適宜;

2. 脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃;體弱、便溏者不宜多食;手術(shù)前吃長茄子,麻醉劑可能無法被正常地分解,會拖延病人蘇醒時間,影響病人康復(fù)速度。