4顆牙期：

差不多8~12個(gè)月之時(shí)，寶寶的上頜又會(huì)長出兩顆及以上的牙齒。寶寶需要更多的營養(yǎng)物質(zhì)，8-12個(gè)月的時(shí)候媽媽可以給寶寶嘗試更多的食物，像是肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。

要是寶寶咀嚼能力不好，消化功能也不完善的話，塊狀的食物沒有經(jīng)過牙齒的碾碎進(jìn)入消化系統(tǒng)，寶寶也無法獲得營養(yǎng)物質(zhì)。所以爸爸媽媽，要有意識(shí)的用固態(tài)食物來讓寶寶練習(xí)咀嚼。

6~8顆牙期：

寶寶在9~13個(gè)月時(shí)上頜的側(cè)門牙萌出，10~16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門牙也將萌出。這個(gè)階段的寶寶已經(jīng)能夠適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機(jī)能也變得越來越好。

9-13個(gè)月的時(shí)候可以給寶寶食用固體的食物，像是水蒸蛋，蔬菜之類的。

8~12顆牙期：

差不多在13~19個(gè)月的時(shí)候，寶寶會(huì)生長出第一顆乳磨牙(大牙)。有了乳磨牙之后，寶寶就可以咀嚼更多的食物。

在13-19個(gè)月的時(shí)候，寶寶會(huì)想要自己吃飯，就算是吃得滿桌子都是，也是一件很棒的事情，這還會(huì)影響到寶寶日后的性格。這個(gè)時(shí)期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物。

12~20顆牙期：

在此后的第16到20個(gè)月期間，寶寶的20顆乳牙慢慢開始長完，完成了乳牙系列的全部萌出過程，寶寶能夠自己咀嚼食物。

這個(gè)階段，媽媽可以給寶寶食用更硬一些的食物，像是米飯、面條、大豆等等。

除此之外，再給大家介紹幾款食譜。