不管是動物性蛋白還是植物性蛋白都能夠幫助牙齒的正常發(fā)育。要是蛋白質(zhì)攝入不足，孩子的牙齒會不整齊、牙齒萌出時間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象，還會造成寶寶出現(xiàn)齲齒。

富含維生素的食物：

維生素也是非常關(guān)鍵的。鈣的沉淀及吸收需要維生素D，骨膠和牙釉質(zhì)的形成需要維生素C、維生素B，牙齦組織的健康需要維生素A、維生素C。

所以，在孩子牙齒的生長發(fā)育過程中維生素起到了非常大的作用。

維生素A、維生素D來源于乳類、動物肝臟及魚肝油制劑，新鮮的蔬菜和水果中也有著非常多的維生素，它們中含有的纖維有按摩牙齦和清潔牙齒的作用。

要是礦物質(zhì)和維生素的比例不協(xié)調(diào)的話還會造成寶寶牙齒發(fā)育不全和鈣化不良。

孩子長牙期吃什么好

2顆牙期：

寶寶通常在4-8個月時，下頜的一對乳中切齒就會開始生長。4-8個月的寶寶總是喜歡把東西放到嘴巴里咀嚼，讓爸爸媽媽很是苦惱，寶寶還會開始學(xué)習(xí)爸爸媽媽咀嚼筷子和湯匙。

媽媽在這個階段最好是能夠試著給寶寶食用一些半固態(tài)的食物，像是馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶開始學(xué)會使用牙齒。

稍有稠度的輔食，能夠讓寶寶知道他可以嘗試不同類型的食物，也能夠為以后食用固體食物打下基礎(chǔ)。