孕期的飲食需要多多注意，一是孕媽媽身體需要充足的營(yíng)養(yǎng)，二是胎兒日益長(zhǎng)大需要足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)發(fā)育。十月懷胎，一朝分娩，千萬(wàn)不能到了最后功虧一簣，孕媽媽到了臨產(chǎn)的時(shí)候，除了要放松心情、多多了解分娩知識(shí)，飲食也不能疏忽大意。

如果吃了一些不適合的食物，很可能對(duì)生產(chǎn)不利，有的食物雖然營(yíng)養(yǎng)，但是在臨產(chǎn)的時(shí)候是要避開(kāi)的，否則很有很有可能在生產(chǎn)用力的時(shí)候?qū)е赂篂a，非常尷尬。這篇文章就介紹了臨產(chǎn)前不能吃的食物、臨產(chǎn)前適合吃的食物有哪些。

臨產(chǎn)前不能吃的食物

臨產(chǎn)前不能吃的食物

1、纖維多的蔬菜或水果

因?yàn)楫a(chǎn)前攝入過(guò)多粗纖維可能產(chǎn)生較多的糞便，生產(chǎn)時(shí)需要產(chǎn)婦用力，所以就很有可能帶出便便，造成尷尬。這類(lèi)食物有雜糧、紅薯、土豆、芹菜等。

2、辛辣、氣味重的食物

例如大蒜、韭菜，分娩前就最好不吃。尤其是韭菜有回奶的作用，雖然吃生蒜對(duì)胎兒不會(huì)產(chǎn)生影響，它可以刺激胃腸道引起腹瀉等情況。

臨產(chǎn)前不能吃的食物

3、過(guò)量的雞蛋

很多老人喜歡生產(chǎn)前給孕媽吃雞蛋，認(rèn)為可以“長(zhǎng)勁”。

但實(shí)際上，雞蛋的蛋白質(zhì)含量較高，而過(guò)量的攝入蛋白質(zhì)，會(huì)使產(chǎn)婦胃腸道充盈或過(guò)度脹氣，引起腹脹不適，影響產(chǎn)程的進(jìn)展。（下頁(yè)：臨產(chǎn)前適合吃的食物）