茯苓黃芪粥主料：稻米200克

　　茯苓黃芪粥輔料：茯苓50克,黃芪30克

　　茯苓黃芪粥的做法

　　1. 將茯苓烘干后研成細(xì)粉;

　　2. 黃芪洗凈后切成片;

　　3. 大米淘洗干凈;

　　4. 將大米放入鍋內(nèi)，加入1000毫升清水，放入黃芪片;

　　5. 將鍋置武火上燒沸，再改用文火煮35分鐘;

　　6. 然后加入茯苓粉煮沸5分鐘即成。

　　小帖士：

　　1. 本品具有補(bǔ)氣除濕之功效，適于氣虛濕阻型高血壓病患者食用;

　　2. 癥見(jiàn)頭目昏暈、胸脘痞悶、納呆惡心、嘔吐痰涎、身重困倦、肢體麻木、神倦乏力、苔膩、脈濡滑等。