安眠藥雖說副作用很大，但是對(duì)于失眠人群來說，是最好的助眠藥物。但騰牛健康網(wǎng)溫馨提示大家，千萬不要和喝酒一起服用！具體危害請(qǐng)看本文介紹。

安眠藥千萬別和喝酒一起服用！如果你是因?yàn)樾那椴缓靡鹗叩脑?，建議通過運(yùn)動(dòng)和飲食來緩解情緒。安眠藥和喝酒一起服用的話，會(huì)導(dǎo)致昏睡、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象，嚴(yán)重者還會(huì)造成休克。

安眠藥和酒能一起吃嗎

酒送服安眠藥，危險(xiǎn)

少量的酒精和煙草都是“提神”的物質(zhì)，它們會(huì)讓大腦皮層快速活躍興奮起來，而這正好與安眠藥讓大腦鎮(zhèn)定的作用背道而馳，所以二者同時(shí)進(jìn)行，產(chǎn)生了“正負(fù)抵消”的效果，當(dāng)然安眠藥失靈了。煙草主要是減弱安眠藥的藥性，而過量的酒精則還有激發(fā)安眠藥中毒的可能。有研究證明，酒精對(duì)中樞神經(jīng)初為興奮作用，之后為抑制作用。由于大腦各部位受抑制不同，初期出現(xiàn)興奮癥狀，后期則出現(xiàn)抑制癥狀，如嗜睡等。而安眠藥對(duì)大腦有抑制作用，所以酒后服用安眠藥，可產(chǎn)生雙重抑制作用，使人反應(yīng)遲鈍、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循環(huán)中樞也會(huì)受到抑制，出現(xiàn)呼吸變慢、血壓下降、休克甚至呼吸停止而死亡。據(jù)說喜劇大師卓別林就是死于酒后服用安眠藥。所以服用安眠藥切忌同時(shí)飲酒。選對(duì)安眠藥，才有好療效。

為什么安眠藥不能和酒一起吃

安眠藥常見的副作用有嗜睡、頭暈、平衡能力下降等。因此，老年患者服藥期間尤其應(yīng)小心活動(dòng)，避免摔傷。服安眠藥后，可能發(fā)生藥效殘留，引起反應(yīng)力、注意力的下降。服藥期間的白天，還可能出現(xiàn)類似“醉酒”的癥狀，因此不建議從事駕駛車輛、高空作業(yè)、精細(xì)操作等工作，以確保安全。

正因?yàn)榘裁咚幙赡芤鹱砭瓢Y狀，服用期間不宜喝酒。喝酒后，您可能有這種感覺，剛開始覺得很興奮，過了一會(huì)兒就覺得精神差，昏昏沉沉。這是因?yàn)榫凭珜?duì)中樞神經(jīng)開始為興奮作用，之后為抑制作用。安眠藥對(duì)大腦有一定的抑制作用。酒后服用安眠藥，對(duì)大腦的抑制作用會(huì)產(chǎn)生疊加，使人反應(yīng)遲鈍、昏睡，甚至昏迷不醒。這時(shí)如果正在開車、走路，十分危險(xiǎn)。

建議大家在服用安眠藥期間不要飲酒。如果平時(shí)喜歡喝酒，在使用安眠藥前，應(yīng)咨詢醫(yī)生。此外，苯巴比妥、咪達(dá)唑侖等安眠藥容易與其他藥物產(chǎn)生相互作用，如苯巴比妥可引起其他藥療效下降，很多藥可增強(qiáng)咪達(dá)唑侖的助眠作用。如果正在服用其他藥物，應(yīng)先和藥師溝通。長期使用安眠藥的患者，必須在醫(yī)師的指導(dǎo)下，緩慢減量直至停藥，否則失眠癥狀容易復(fù)發(fā)，甚至加重。

安眠藥助眠的服用禁忌

忌煙酒

有些中老年人有吃飯時(shí)喝兩口的習(xí)慣，但如果平時(shí)服用安眠藥的話，最好能避免飲酒，更不可用酒送藥。因?yàn)榫坪蠓冒裁咚帟?huì)有疊加的作用，讓人反應(yīng)緩慢、昏昏欲睡。如果飲酒量大的話，還有可能導(dǎo)致安眠藥中毒。

而戒煙是因?yàn)闊煵萦刑嵘竦淖饔茫茏尨竽X皮層快速活躍興奮起來，這與安眠藥讓大腦鎮(zhèn)定的作用恰恰相反。如果服藥期間抽煙，會(huì)影響到安眠藥的效果。

忌亂服藥

安眠藥大體可以分為苯巴比妥類、安定類以及其他類，每一類安眠藥針對(duì)的病癥都不同，失眠者要根據(jù)自己的情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇，不可簡單地認(rèn)為安眠藥就是使人睡好覺，而隨便挑一樣服用。

有的人自己服用某類安眠藥很管用，便熱心地分享給其他人，這種做法是不可取的。因?yàn)槭叻譃槿胨щy、睡眠淺易驚醒、多夢(mèng)等多種情況，不同的病癥服用的安眠藥類型也不同。入睡困難者可以選用起效快的藥，如三唑侖等；睡眠淺者可以選用安定類的，如舒樂安定等；睡眠短者可選用氟安定等。正確用藥可以充分發(fā)揮藥物的療效，還能減少副作用。

忌自己增量或加藥

長期服用一種安眠藥容易產(chǎn)生耐藥性，人體的反應(yīng)不會(huì)像剛開始服藥時(shí)那般迅速。有些患者因此會(huì)自己加量，或者幾種安眠藥一起服用，這種做法很危險(xiǎn)，極有可能帶來抑制呼吸和大腦神經(jīng)等嚴(yán)重后果。

如果患者感覺自己服用的藥物效果不明顯，一定不要擅自增量或者增加藥物種類，正確的方法是去醫(yī)院復(fù)診，讓醫(yī)生查找原因，然后重新調(diào)整用藥。

忌長期服用

正所謂“是藥三分毒”，安眠藥更是如此。長期服用安眠藥會(huì)降低人的認(rèn)知能力，使記憶力和智力出現(xiàn)減退，甚至還會(huì)增加患老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。長期服用安眠藥還會(huì)增加肝腎的負(fù)擔(dān)，造成肝腎功能衰竭。除此以外，安眠藥會(huì)抑制呼吸，有呼吸系統(tǒng)疾病的中老年人在服用安眠藥時(shí)，要更加注意。

長期服用安眠藥除了會(huì)給患者帶來很多副作用以外，還容易讓患者產(chǎn)生依賴性，有些中老年人到后來必須服用安眠藥才能入睡。更有甚者，只要身邊沒有安眠藥，就會(huì)變得很緊張，這些癥狀都表明患者已經(jīng)對(duì)藥物產(chǎn)生了依賴心理。

所以，安眠藥在服用一段時(shí)間之后，如果睡眠狀況有所改善，就應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐步減量，直至停藥。

忌突然停藥

雖然長期服用安眠藥有很多壞處，但患者也不要病情一有好轉(zhuǎn)便立即停藥，這種做法同樣是錯(cuò)誤的。長期服用安眠藥的患者如果想要停藥，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下有步驟地逐漸減量，最后再停用，不能突然停藥，以免發(fā)生戒斷綜合征，導(dǎo)致患者對(duì)停藥產(chǎn)生恐懼，延緩?fù)Ｋ幍倪M(jìn)度。

忌服藥方法錯(cuò)誤

對(duì)于失眠患者來說，服用安眠藥的方法也很重要?；颊咦詈迷谒耙淮涡苑米銐虻膭┝?，如果夜間醒來需要補(bǔ)服安眠藥的話，盡量選擇快速短效的安眠藥。但如果是清晨醒來，就不應(yīng)再補(bǔ)服安眠藥了，以免白天出現(xiàn)鎮(zhèn)靜作用，影響正常的生活。

另外，患者臨睡前如果是興奮的狀態(tài)下，最好不要馬上服用安眠藥，這樣做不僅不能起到助眠的作用，還可能會(huì)讓人更加興奮。最后，因?yàn)榘裁咚幙赡軙?huì)損害肝腎功能，所以長期服藥者最好能定期進(jìn)行體檢。

別輕易的吃安眠藥

別輕易吃安眠藥

如果出現(xiàn)失眠的話，不要馬上就吃安眠藥，要弄清楚失眠到底是怎么發(fā)生的，如果是受到了周圍環(huán)境的影響或者因?yàn)樽约旱男那椴缓枚霈F(xiàn)了失眠，那么避免了這些影響，失眠應(yīng)該就不會(huì)出現(xiàn)了，所以發(fā)生失眠后不要輕易吃安眠藥，要弄清楚病因。

臥室放蘋果助睡眠

要想防止失眠的發(fā)生，就要保證自己有一個(gè)非常好的睡眠環(huán)境，要保持安靜、沒有光亮等等，特別是老年，一點(diǎn)聲響就有可能出現(xiàn)失眠，還可以在臥室放兩個(gè)蘋果，那樣也能幫助睡眠。

晚飯吃得晚，就得吃得少

避免失眠還需要有規(guī)律的生活，按時(shí)睡覺按時(shí)起床，同時(shí)飲食也要有規(guī)律，特別是晚餐，如果晚餐吃的很晚，那睡覺的時(shí)間也會(huì)推遲，兩位晚餐吃的晚的話就要少吃，這些也都是最好的治療失眠的方法之一。

晚上不玩游戲

如果晚上玩游戲，對(duì)于年輕人來說不會(huì)有很大的影響，但是中年人就會(huì)因?yàn)檫^度興奮而影響睡眠，很容易出現(xiàn)失眠影響第二天的生活工作。

出現(xiàn)失眠第一選擇就是安眠藥嗎?其實(shí)不是的，如果長期吃安眠藥還會(huì)對(duì)身體有一定的影響。我們?cè)谏钪幸M量的保證在一天當(dāng)中按時(shí)睡覺按時(shí)起床，不管是睡得多長或是多短，每天都要在同一時(shí)間起床，盡量保證睡眠的時(shí)間。