在電視劇劇情中，有許多失眠人士在睡不著時(shí)，會選擇吃安眠藥，吃完安眠藥喝酒后，發(fā)現(xiàn)統(tǒng)統(tǒng)都送去醫(yī)院了。那么，吃了安眠藥能不能喝酒一定是大家所關(guān)注的問題。下面，我們來看看本文解答。

吃安眠藥本身副作用很大，如果你吃了安眠藥再和酒的話，那就得注意了！酒精和安眠藥都具有使人反應(yīng)遲鈍、昏睡的作用，當(dāng)兩者結(jié)合在一起時(shí)，會導(dǎo)致昏迷不醒，嚴(yán)重者甚至休克。希望大家在平日里注意飲食習(xí)慣，避免這些誤區(qū)。

吃了安眠藥能喝酒嗎

不可以，酒精和安眠藥都具有使人反應(yīng)遲鈍、昏睡的作用，兩者短時(shí)間內(nèi)先后服用可產(chǎn)生雙重抑制作用，會使人昏迷不醒，呼吸及循環(huán)中樞也會受到抑制，嚴(yán)重的話會出現(xiàn)休克甚至呼吸停止而死亡。切記兩者不可同時(shí)服用！建議平時(shí)少喝酒，安眠藥也不要輕易服用，是藥三分毒。注意養(yǎng)成規(guī)律的作息。

安眠藥和酒不能同時(shí)服用原因

少量的酒精和煙草都是“提神”的物質(zhì)，它們會讓大腦皮層快速活躍興奮起來，而這正好與安眠藥讓大腦鎮(zhèn)定的作用背道而馳，所以二者同時(shí)進(jìn)行，產(chǎn)生了“正負(fù)抵消”的效果，當(dāng)然安眠藥失靈了。煙草主要是減弱安眠藥的藥性，而過量的酒精則還有激發(fā)安眠藥中毒的可能。有研究證明，酒精對中樞神經(jīng)初為興奮作用，之后為抑制作用。由于大腦各部位受抑制不同，初期出現(xiàn)興奮癥狀，后期則出現(xiàn)抑制癥狀，如嗜睡等。而安眠藥對大腦有抑制作用，所以酒后服用安眠藥，可產(chǎn)生雙重抑制作用，使人反應(yīng)遲鈍、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循環(huán)中樞也會受到抑制，出現(xiàn)呼吸變慢、血壓下降、休克甚至呼吸停止而死亡。據(jù)說喜劇大師卓別林就是死于酒后服用安眠藥。所以服用安眠藥切忌同時(shí)飲酒。

吃安眠藥喝酒會怎么樣

酒后服用安眠藥，可產(chǎn)生雙重抑制作用，使人反應(yīng)遲鈍、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循環(huán)中樞也會受到抑制，出現(xiàn)呼吸變慢、血壓下降、休克甚至呼吸停止而死亡。所以服用安眠藥切忌同時(shí)飲酒。

安眠藥的副作用

運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)

人做各種動(dòng)作, 必須由小腦協(xié)調(diào)各條肌肉一起進(jìn)行。但是安眠藥卻可能抑制小腦功能，結(jié)果導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，如穿衣、寫字等動(dòng)作都變得很困難。但在正常劑量下，程度不會太嚴(yán)重，而且停藥后會慢慢恢復(fù)正常。

記憶力受影響

有些人在服用安眠藥第二天起床后, 對于前一天做過的事記憶模糊。尤其是強(qiáng)效的安眠藥更容易發(fā)生這種暫時(shí)性的失憶。

出現(xiàn)失控行為與夢游

生活中, 總有些不如意的事需要壓抑在心底。但有的安眠藥會減弱心理壓抑的力量, 結(jié)果就導(dǎo)致內(nèi)心壓抑的憤怒情緒發(fā)泄出來。因此有些人在服藥之后, 會生氣、激動(dòng)起來;有些人會無意識地四處行走, 拿東西、搬東西, 甚至到外面購物, 嚴(yán)重者還會做出一些過激的行為, 諸如當(dāng)眾脫衣服等等, 事后則不記得這段經(jīng)歷。

骨骼肌過度松弛

安眠藥會抑制脊神經(jīng), 讓肌肉放松, 產(chǎn)生中樞性肌松作用。人們會覺得全身軟綿綿的, 一點(diǎn)力氣也沒有, 沒辦法工作。這對于長期肌肉過度緊繃的人來講, 也許不是壞事。但對于老年人, 可能就會讓他在起床時(shí)不小心跌倒, 萬一摔傷了頭部, 問題就大了。

性功能受影響

有報(bào)告顯示, 強(qiáng)力的安眠藥會造成性功能障礙。如三環(huán)類抗抑郁藥可引起陽痿、性欲減退。但這都是可恢復(fù)的, 不會造成器官永久性的障礙。

腸胃道不適

佐匹克隆，可能造成眩暈、惡心、嘔吐與腹瀉的不良反應(yīng)。而有的安眠藥有抗多巴胺的作用, 導(dǎo)致錐體外系副作用,有急性肌張力失調(diào)、帕金森氏癥狀、靜坐不能等。此外, 也可能造成泌乳素上升, 女人可能因此月經(jīng)中止, 男人可能有乳汁產(chǎn)生,男女性欲下降等。

上面的這些安眠藥的副作用大家了解了吧，吃安眠藥也是有副作用的，失眠的人吃藥一定要謹(jǐn)慎哦!

失眠最好的治療方法

呼吸減慢法

進(jìn)行有節(jié)奏規(guī)律的呼吸，先快后慢，類似于催眠作用。逐漸放慢呼吸頻率可以放松全身，一般做7分鐘左右的深呼吸就可以進(jìn)入深眠狀態(tài)。

失眠最好的治療方法 11個(gè)妙招讓你快速入睡

回想法

躺在床上之后，我們可以盡可能的去回想自己這一天的生活，讓自己的思緒活躍起來，因?yàn)樵谶@種情況下，思緒往往剛剛活躍起來就會進(jìn)入到困乏階段，從而導(dǎo)致困倦，讓我們更快更容易的進(jìn)入到睡眠。

用左側(cè)鼻孔呼吸法

你需要以左側(cè)臥姿勢躺在床上，用手指按壓住右側(cè)鼻孔再慢慢進(jìn)行深呼吸即可，此法意在降低人的血壓使之盡量處于平靜狀態(tài)，尤其對于那些天生體熱或是更年期潮熱的人們有不錯(cuò)的功效。

擠壓放松法

平躺在床上用鼻子做深呼吸，同時(shí)并攏腳趾進(jìn)行彎曲擠壓動(dòng)作，到達(dá)忍受頂點(diǎn)之后再慢慢放松，如此反復(fù)。此法是利用放松全身肌肉可助眠的原理，因?yàn)轵榍_趾的運(yùn)動(dòng)可進(jìn)一步牽動(dòng)你大腿、腹部乃至上肢的肌肉，直到你感覺疲倦而迅速入眠。

極力保持清醒法

如果你發(fā)現(xiàn)自己無法入睡，不如反其道而行之，睜大雙眼默念“我不想睡覺”從而使自己保持清醒狀態(tài)，此時(shí)你的大腦會對這種阻礙睡眠的行為進(jìn)行反抗，你也會逐漸感覺眼部肌肉的疲勞從而進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠法

閉上雙眼，然后慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠三次。據(jù)專家解釋，當(dāng)人們處于睡眠狀態(tài)時(shí)，眼珠會不斷轉(zhuǎn)動(dòng)，所以此法是模擬沉睡狀態(tài)下的眼睛運(yùn)動(dòng)，它會刺激褪黑素(助眠荷爾蒙)的分泌，讓你迅速入睡。

靜坐暗示法

睡前找一處舒適的地方坐下，輕闔雙眼，肩膀自然垂落，放松下頜，用鼻子做深呼吸，使之氣沉丹田，并用嘴發(fā)出嗡嗡聲。此時(shí)把全身注意力放在自己的呼吸過程上，六次深呼吸后靜坐一會，暗示自己已準(zhǔn)備好入睡，之后慢慢起身上床睡覺。

按壓穴位法

人的身體有多處穴位進(jìn)行按摩可有助眠功效。如先用指腹按壓眉心處2次，一次20秒，之后坐在床沿，右腳搭在左膝蓋處，并用手按壓右腳大拇趾和第二個(gè)腳趾之間的穴位，最后，再按壓右腳第二腳趾趾甲正下方的穴位即可。

習(xí)慣培養(yǎng)法

由于個(gè)體差異，人們都會有自己不同的助眠方法，你所要做的就是找到自己可快速入睡的方法，比如有的人在運(yùn)動(dòng)后會有睡意。一旦發(fā)現(xiàn)自己在做完某件事后可以快速入睡，就要不斷重復(fù)這種方法，培養(yǎng)成為習(xí)慣。

備忘錄法

很多人都會被工作或?qū)W習(xí)的壓力困擾而造成失眠，尤其當(dāng)?shù)诙煊兄匾氖虑闀r(shí)更是無法安睡。所以不如在睡前寫個(gè)備忘錄，避免自己不斷重復(fù)要做哪些事，這樣看似不起眼的方法卻能讓我們放松下來，更易入睡。

聯(lián)想法

想象自己身處在安逸的環(huán)境，如平靜的水潭、花園等，想象自己漫步其中，嗅聞花草芳香，聆聽潺潺流水的情景，此法可逐漸讓自己的身體和精神放松，有助于睡眠。