如今新時代女性，都喜歡找個高富帥做老公，而男性則喜歡找到白富美那樣的女人做老婆。如何讓你家的小寶貝成為將來的高富帥或者白富美呢？首先，個子問題至關(guān)重要，希望孩子將來長成高個子的媽媽們，不僅要讓寶寶多出去體育鍛煉，更要健康飲食哦。

孩子吃什么能長高？研究發(fā)現(xiàn)，吃對食物能幫大忙。以下這幾種能促進寶寶長高的水果，媽媽不防讓孩子多吃吧！

吃什么水果能長高?

梨，梨是現(xiàn)實生活中最普遍的水果，它營養(yǎng)價值極高，最常見的功效它可以治療咳嗽。對骨骼的作用，它能夠保證骨骼細胞的健康，軟化血管，能夠促使血液將營養(yǎng)元素(如鈣質(zhì))輸送至骨骼，促進骨骼對營養(yǎng)的吸收，達到骨骼的正常生長，從而可以保障身體的進一步長高。

 

西梅，西梅是一種外來水果，原產(chǎn)于美國加州。西梅的營養(yǎng)價值在于：含有豐富的維生素A、纖維素，及鐵、鉀等礦物質(zhì)，卻不含脂肪和膽固醇。它是一種強身健骨的理想水果，多吃不僅利于骨骼的健康生長，還不宜發(fā)胖，一舉二得。

火龍果，火龍果營養(yǎng)豐富，是一種低熱量、高纖維的水果?；瘕埞⒎歉烩}水果，但是它鋅、鉀、錳、維C等成分的含量比較高，這些都是維持骨細胞結(jié)構(gòu)及其功能、促進骨骼生長必不可少的元素。除此之外對骨骼最大的功效就是能夠有效的增加骨密度，為身體能夠健康的長高打基礎(chǔ)。