“糖”對(duì)于我們的孩子來(lái)講，那簡(jiǎn)直就是這個(gè)世界上最大的誘惑?？梢哉f(shuō)，如果讓你找到一個(gè)不愛(ài)吃糖的小朋友，想必這是一個(gè)很難完成的任務(wù)了。

但是我們也知道，孩子吃糖多了，會(huì)導(dǎo)致齲齒、肥胖還有其他大大小小的身體問(wèn)題。所以很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子吃糖都是拒絕的。很多時(shí)候可能因?yàn)槌蕴堑膯?wèn)題，家長(zhǎng)會(huì)狠下心來(lái)打孩子，就是為了戒掉孩子吃糖的 這個(gè)“陋習(xí)”。但是，寶寶真的不能夠吃糖嗎？ 在面對(duì)寶寶偷偷吃糖的時(shí)候，家長(zhǎng)真的沒(méi)有什么方法嗎？

一、關(guān)于“糖”——那些難舍難分的事兒

一說(shuō)起“糖”，似乎總是貶多于褒，但它又是人們最喜歡的味道之一。其實(shí)糖還是有好處的。首先，糖是很好的調(diào)味品，許多甜品都離不開(kāi)它來(lái)提味。

其次，攝入適量的糖對(duì)人體是有益的，比如洗澡時(shí)，要大量出汗和消耗體力，需要補(bǔ)充水和熱量，吃糖（二糖，二糖：能水解成兩分子單糖的糖，如麥芽糖、蔗糖、乳糖等）可防止虛脫；

運(yùn)動(dòng)可以消耗熱能，糖比其他食物能更快地提供熱能；

饑餓疲勞時(shí)，吃一塊糖（二糖）可迅速提高體內(nèi)血糖；當(dāng)頭暈惡心時(shí)，吃一點(diǎn)糖可使血糖上升，穩(wěn)定情緒。

但是，孩子吃糖多了，會(huì)導(dǎo)致齲齒、肥胖還有其他大大小小的身體問(wèn)題，甚至?xí)绊懥?xí)慣（例如有研究表明吃糖多的孩子容易注意力不集中）。