2、火龍果沙拉：

材料：火龍果1個、蘋果1個、香蕉1根、西瓜1塊、兒童優(yōu)酪乳1杯。

作法：將火龍果、蘋果、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒；將切好的蘋果放入淡鹽水中浸泡，可以防止氧化變黑；把火龍果、蘋果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上兒童優(yōu)酪乳即可。

寶寶吃水果沙拉的注意事項

1、寶寶不宜吃太多。 為了給寶寶提供全面的營養(yǎng)，應(yīng)該每天都給寶寶適當(dāng)吃些水果。媽媽也要注意，水果沙拉好吃，但一次也不能給寶寶吃的太多，以免引起消化不良，給腸胃造成負(fù)擔(dān)。

2、水果顏色盡量豐富一些。 水果的品種可按寶寶的喜好選擇，顏色盡量豐富一些，品種多些營養(yǎng)也會更豐富，但別超過3種，當(dāng)心拉肚子。

3、沙拉食材最好選常見的。 制作次沙拉需要的食材都是生活中常見的，而且都是寶寶喜歡吃的，不要選擇易敏的水果制作沙拉，寶寶吃了可能會過敏。

小編的話

綜上所述，沙拉醬不利于寶寶的健康，寶寶最好別吃沙拉醬，可以用酸奶代替沙拉醬給寶寶吃。寶寶吃水果沙拉可以激發(fā)寶寶的食欲，尤其適合不愛吃水果的寶寶。用常見的水果來做水果沙拉都是可以的，但注意水果的種類別超過3樣。