一日之計在于晨，早晨是一天的開始，早餐也是一日三餐中最重要的一餐，但很多人往往忽視早餐的重要性，早餐隨便吃點填填肚子敷衍了事，殊不知，這才是對自己身體最大的傷害。早餐不僅要吃得飽，還要吃得好，才能有足夠的精力開始一天的工作和學(xué)習(xí)。

嬰幼兒時期處于生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，早餐的重要性不言而喻。今天我們來說說兩歲寶寶早餐吃什么好，兩歲寶寶的咀嚼能力和消化能力明顯提升，可以吃的食物越來越多，不妨試試這5個！

兩歲寶寶早餐食譜推薦

五彩卷 　　

用料：魚肉25克，雞蛋25克，土豆25克，白蘿卜50克，胡蘿卜5克，綠豆芽5克，蔥末10克，生粉10克，油5克。 　　

做法： 　　

1、 先把土豆煮熟去皮攪爛，魚肉剁爛加上蔥、生粉、精鹽拌勻，然后把雞蛋去殼攪勻煎成蛋皮備用;煎時少放油，不要煎焦，保持蛋色，把蛋皮貼鍋的一面向上平放。 　　

2、 鋪上肉末、卷起、蒸熟，然后切成片打上芡汁。 　　

3、 把胡蘿卜、白蘿卜、綠豆芽切成絲、旺火炒熟后鋪平在碟子上，放上已切好的蛋卷便成。（下頁：推薦第2款）