在西餐中我們經(jīng)常都可以看見水果沙拉，年輕人更喜歡吃它。年輕的父母也想給寶寶吃一些爸爸媽媽都在吃的美味的食物，寶寶可以吃水果沙拉嗎？水果沙拉的制作方法非常簡單，就是新鮮的水果再加上沙拉醬就可以了。

水果是健康的食物，也是寶寶不可缺少的營養(yǎng)來源，寶寶當然能吃，關鍵是寶寶能不能吃沙拉醬。這篇文章講述了寶寶能不能吃沙拉醬、寶寶怎么健康吃水果沙拉、寶寶吃水果沙拉的做法有哪些、以及寶寶吃水果沙拉的注意事項。

寶寶可以吃沙拉醬嗎

沙拉醬里有很多對味覺刺激很強的調(diào)料，而且屬于高熱量的，最好別給寶寶吃。如果想給寶寶吃水果沙拉，可以用酸奶代替沙拉醬。

寶寶吃水果沙拉的好處

酸奶含有乳酸菌，有利于寶寶的腸胃健康。水果沙拉色彩豐富，味道好，可以讓寶寶愛上吃水果。

寶寶吃水果沙拉怎么做

1、蘋果沙拉：

材料：蘋果50克，葡萄干5克，橙子1瓣，酸奶酪15克，蜂蜜5克。

做法：蘋果去皮籽，葡萄干泡軟，橙子去皮籽。然后切小碎丁，用酸奶酪和蜂蜜將各種水果原料拌勻即成。（下頁：寶寶吃水果沙拉的注意事項）