4、增加吃飯的趣味性

① 家長(zhǎng)讓孩子參與做飯的過(guò)程，激發(fā)孩子對(duì)飯菜的興趣。比如：帶孩子一起到市場(chǎng)購(gòu)買食物，請(qǐng)孩子幫著挑選今天要吃的菜；讓孩子和家長(zhǎng)一道撿菜、洗菜；將食物切成各種形狀，并給飯菜取一個(gè)好玩的名字等等。

②家長(zhǎng)還可以采用飯前向孩子報(bào)菜名，同時(shí)講講這些飯菜對(duì)人體健康有哪些益處，比如聰明、漂亮、長(zhǎng)得高等，使用的方法要簡(jiǎn)單，不要重復(fù)，否則會(huì)使孩子產(chǎn)生厭煩甚至有抵觸情緒。

③ 如果孩子吃飯動(dòng)作慢，父母可以經(jīng)常與孩子玩一些小的競(jìng)技游戲，如比賽看誰(shuí)吃得快，使孩子在游戲中提高自己動(dòng)作的敏捷程度，激發(fā)孩子進(jìn)取心。孩子喜歡玩，但是，玩多了孩子可能就會(huì)覺(jué)得沒(méi)趣，這時(shí)，要給予適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)來(lái)鼓勵(lì)孩子的“勝利”。

孩子吃飯慢怎么辦？

5、糾正不良飲食習(xí)慣

家庭應(yīng)有良好正確的飲食習(xí)慣，如控制孩子的零食，尤其不要在飯前半小時(shí)給孩子零食吃，鼓勵(lì)孩子多吃蔬菜水果，少吃洋快餐及油炸食品，平時(shí)盡量少買零食及一些口味較重的東西；吃飯的時(shí)候不要開(kāi)始電視看，不要在吃飯的時(shí)候討論話題，很多家長(zhǎng)平時(shí)很忙，總是利用吃飯時(shí)間對(duì)孩子進(jìn)行批評(píng)教育，這樣會(huì)影響孩子的情緒，讓孩子分心，降低孩子的食欲；鼓勵(lì)孩子自己獨(dú)立吃飯，不要家里人喂飯；此外，父母應(yīng)該給孩子作出不挑食、偏食的榜樣，很多父母自己也有不吃的食物，這樣會(huì)導(dǎo)致家里就很少做這類的食物，孩子平時(shí)吃不到，長(zhǎng)大了也會(huì)習(xí)慣性選擇不吃。

6、把握尺度，逐步糾正

正所謂“冰凍三尺非一日之寒”，立即強(qiáng)行去糾正孩子的壞習(xí)慣有時(shí)候會(huì)適得其反，像幼兒園老師給青青小朋友強(qiáng)行喂飯，她就會(huì)出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，一時(shí)孩子心理上就很抵觸，另外也是孩子的胃部及味覺(jué)也需要一定的時(shí)間來(lái)適應(yīng)。在糾正孩子挑食、偏食習(xí)慣時(shí)，家長(zhǎng)要把握好度。既要給孩子挑選食物的一定自主權(quán)，又不能完全由著孩子自己來(lái)。父母一開(kāi)始不要強(qiáng)行要求孩子一定要吃多少飯菜，可以鼓勵(lì)孩子嘗試新的食品，但不要強(qiáng)迫。盡量變換飯菜花樣。對(duì)孩子不熟悉的食物可采取先小量混合在熟悉的食物中一起做，讓孩子慢慢習(xí)慣它的味道。很多時(shí)候孩子不喜歡吃某種食物，但稍微改變一下制作方法，或許孩子就接受了。

小編的話：引起孩子吃飯慢的原因主要有4個(gè)，像：孩子沒(méi)有饑餓感，沒(méi)有食欲，飯菜不合胃口，孩子的心理習(xí)慣，吃飽壞習(xí)慣，孩子生病這些都是引起孩子吃飯慢的原因。當(dāng)自家寶寶出現(xiàn)吃飯慢的情況時(shí)，爸爸媽媽們要仔細(xì)觀察寶寶的行為，找到他吃飯慢的真正原因，然后對(duì)癥治療才能見(jiàn)效快哦。以上為大家分享了孩子吃飯慢怎么辦的5個(gè)好方法，爸爸媽媽們可以根據(jù)自家孩子的情況，有選擇性的加以訓(xùn)練。