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適合孕婦吃的炒菜大全 食欲不好都喜歡的開胃菜

出處:家佳樂學習日期:2026-01-15 05:53:43編輯:婧子

八、冬菇油菜

主料:冬菇、油菜、輔料適量

做法:

1、冬菇5克、油菜200克、植物油20克、鹽15克、味精少許。

2、油菜擇洗干凈,切成3厘米長的段,梗葉分置;冬菇用溫開水泡開去蒂。

3、鍋置火上,放油燒熱,先放油菜梗,至六七分爛,加鹽,再下油菜葉同炒幾下。

4、放入冬菇和浸泡冬菇的湯,燒至菜梗軟爛,加入味精調勻即成。

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九、腐竹銀芽黑木耳

主料:腐、綠豆芽、黑木耳、輔料適量

做法:

1、腐竹150克,綠豆芽、水發(fā)黑木耳各100克,花生油20克,香油、鹽各5克,味精2克,水淀粉15克,姜10克,黃豆芽湯200克。

2、腐竹放在盆內,倒入開水蓋嚴,浸泡至無硬心時撈出,切成3-4厘米長的段。

3、姜洗凈,切成末;綠豆芽擇洗干凈,放開水內氽一下撈出;黑木耳擇洗干凈,將大朵撕成小朵,也可在開水中過一下撈出。

4、炒鍋上火,放油燒熱,下姜末略炸,放入綠豆芽、黑木耳煸炒幾下,加黃豆芽湯、精鹽、味精,倒入腐竹,用小火慢燒3分鐘,轉大火收汁,用水淀粉勾芡,淋入香油,盛入盤內即成。

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