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適合孕婦吃的炒菜大全 食欲不好都喜歡的開(kāi)胃菜

出處:家佳樂(lè)學(xué)習(xí)日期:2026-01-15 09:31:36編輯:婧子

十、玉米板栗排骨

主料:排骨500g,甜玉米1根,栗子肉10粒,胡蘿卜40g,蔥姜適量,大料3個(gè)黃酒,20ml鹽適量,胡椒粉適量。

做法:

1、準(zhǔn)備好所有的食材,排骨洗凈冷水入鍋焯燙過(guò)涼,玉米洗凈切段,胡蘿卜切塊,栗子清水浸泡片刻。

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2、湯煲中加入熱水加入蔥姜,黃酒。再放入大料。加入排骨。加蓋大火煮開(kāi)小伙燉煮20分鐘。

3、然后加入玉米,栗子繼續(xù)小火燉煮30分鐘。再加入胡蘿卜燉煮10分鐘,加入鹽。加入胡椒粉調(diào)味,大火煮開(kāi)即可。

小編的話:日常中的美食有很多,可能有的朋友不太喜歡烹飪食物,認(rèn)為煮飯很無(wú)趣,油煙又多,又傷手,又費(fèi)神的。其實(shí),只要是想著為自己心愛(ài)的人做美食,心里所有的疑慮都會(huì)被沖散的。

不過(guò)話又說(shuō)回來(lái)了,就算你再不怎么愛(ài)做飯,建議懷孕期間還是自己煮飯的好,畢竟自己做得再不好吃至少衛(wèi)生和食品安全方面還是可以保證的。以上為大家推薦的十款家常炒菜美食,不如動(dòng)起手來(lái)試試看吧!

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