選擇剖腹產(chǎn)分娩的產(chǎn)婦媽媽相對于順產(chǎn)分娩來說，對營養(yǎng)的需求會更高一些，因為剖腹產(chǎn)手術(shù)中所需要的麻醉，開腹等治療手段，對身體本身就是一次重大的打擊。因此，剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦恢復(fù)會比正常分娩的產(chǎn)婦恢復(fù)起來要慢一些。

對于剖腹產(chǎn)后如何正確合理的進(jìn)補(bǔ)，首先我們要弄清楚，剖腹產(chǎn)坐月子的八個進(jìn)補(bǔ)階段，應(yīng)該根據(jù)自身的實際情況來選擇如何進(jìn)補(bǔ)。接下來會為你推薦十款剖腹產(chǎn)坐月子食譜，相信總有幾款是你需要并喜歡的口味。

剖腹產(chǎn)坐月子食譜

剖腹產(chǎn)后第一周飲食安排

剖腹產(chǎn)后第一周飲食原則是怎么樣的？

剖腹產(chǎn)后第一周飲食原則以清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主。 剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。

腸道氣體排通后，改吃半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。

剖腹產(chǎn)后第二周飲食安排

剖腹產(chǎn)后第二周飲食原則是怎么樣的？剖腹產(chǎn)后第二周飲食原則以防治腰酸背痛為主。

收縮子宮與骨盆腔，著重腰骨復(fù)原、骨盆腔復(fù)舊，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防腰酸背痛，也是產(chǎn)后瘦身的主軸，主要增強(qiáng)骨質(zhì)和腰腎的功能，恢復(fù)骨盆。

食物部份與剖腹產(chǎn)后第一周相同，新媽媽可以參考第一周的月子食譜推薦，藥膳部份則改用杜仲，可以加杜仲茶作飲料喝。

剖腹產(chǎn)后第三周-第四周飲食安排

剖腹產(chǎn)后第三周-第四周飲食原則以滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)為主

經(jīng)過第一周的“排泄”及第二周的“收縮”后，第三周起可以開始吃調(diào)理產(chǎn)后體力最佳的調(diào)養(yǎng)品和進(jìn)行催奶。

膳食可開始使用酒。食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等?？诳蕰r，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。藥膳食補(bǔ)可用四物、八珍、十全（冬日用）等中藥材。