隨著時(shí)代的進(jìn)步，現(xiàn)代很多人都擺脫了舊的月子風(fēng)俗，運(yùn)用科學(xué)合理的方法來進(jìn)行著坐月子。女性坐月子期間除了要小心護(hù)理身體外，在健康飲食上面也要小心選擇。就拿新鮮的水果來說，適當(dāng)吃些水果有助于月子期間調(diào)理腸胃，幫助產(chǎn)婦順氣、通便。

可是，并不是所有水果都能隨心所欲的享用，像一些寒涼性的水果會對產(chǎn)婦的身體恢復(fù)造成影響，也可能對產(chǎn)后奶水分泌造成干擾。那么，產(chǎn)婦不可以吃什么水果，產(chǎn)婦坐月子的飲食原則有哪些。

產(chǎn)婦不可以吃什么水果

產(chǎn)婦不可以吃什么水果

坐月子忌食寒涼和有回奶作用的水果。寒涼的水果一般會影響產(chǎn)后的恢復(fù)，一般不建議食用。如果產(chǎn)婦想吃，最好少量食用或者用熱水燙過再吃。要母乳喂養(yǎng)嬰兒的產(chǎn)婦不要吃有回奶最用的水果。

1、柿子：柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強(qiáng)，引起大便干燥。產(chǎn)婦本來就容易便秘，所以最好不要食用柿子。

2、桔子：桔子味酸、性涼。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒，在生理期和 坐月子時(shí)均不宜食用。

3、柚子：柚子性涼，母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦最好不要吃，以免引起寶寶腹瀉。

4、杏子：杏子多食易上火生痰。如《本草衍義》中說：小兒尤不可食，多致瘡癰及上膈熱，產(chǎn)婦尤忌之。這說明婦人產(chǎn)后不宜食用。

5、西瓜：味甘、性涼。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，多吃易傷脾胃。

6、梨：梨是涼性水果，一般不建議月子期間吃。但是梨有很好的清火功效，用梨來煲湯煲糖水還是可以食用的。

7、哈密瓜：哈密瓜屬于寒涼水果，產(chǎn)婦坐月子期間身體虛弱，尤其是身體本身就屬于寒性體質(zhì)的媽咪，哈密瓜最好不要吃。