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海參干貝鮮蝦粥的做法視頻

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滋陰補(bǔ)腎、壯陽益精的海參干貝鮮蝦粥怎么做?

海參干貝鮮蝦的材料:淡干海參(瀟掌柜日本野生海參)1頭(干海參4g / 泡發(fā)后75g),干貝15g(5~6顆左右),新鮮明蝦6只,小芹菜1棵,大米片、鹽、淀粉、料酒、色拉油、麻油


海參干貝鮮蝦粥的做法:

1. 將泡發(fā)好的海參切段備用;干貝溫水浸泡10-15分鐘,撕成小塊;芹菜洗凈后,切成??;

2. 鮮蝦去頭去殼,在背部劃一刀,挑除蝦線放到碗中加鹽、姜絲、淀粉、料酒,用手抓捏腌制一下,沖洗干凈,去腥去污;

3. 在鍋內(nèi)放入淘洗好的大米和適量的水(建議1:8比例),開始煮粥;等到粥燒開后,加入干貝、姜絲,和一點(diǎn)點(diǎn)色拉油,轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)熬煮大約20分鐘后,粥熬得綿軟粘稠,放入海參、鮮蝦、芹菜丁、再煮上3-4分鐘;最后起鍋前加入鹽、淋上幾滴麻油即可。

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