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牛肉西蘭花的材料:西蘭花1個(gè),牛肉200克,食鹽,調(diào)和油
牛肉西蘭花的做法:
1.牛肉切薄片加入雞粉、糖、生抽、料酒、油腌制
2.調(diào)芡汁,蠔油+生粉+水
3..西蘭花焯水,然后過冷水
4.坐鍋倒油.爆香姜絲和蒜蓉,加入西蘭花炒,最后加入少許雞粉、糖、鹽翻炒均勻上碟,鍋里再倒油爆香姜絲和蒜蓉加入牛肉炒,加入前面調(diào)好的芡汁煮開,把炒好的牛肉鋪在西蘭花上就可以了
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