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一碗豆腐腦與一碗豆?jié){誰的營養(yǎng)價值高,高多少?

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  豆?jié){

  是用黃豆磨成的漿,經(jīng)過過濾,煮開。

  豆腐

  是豆?jié){磨好后點鹵,蛋白質(zhì)變性沉淀成塊兒。

  豆腐和豆腐腦的區(qū)別就是蛋白質(zhì)凝固的程度不一樣,含水量不一樣。

  它們來源都是一樣的,所以營養(yǎng)價值差不多。就是豆?jié){點成豆腐腦后,蛋白質(zhì)會沉淀在下面,上面是一層水,所以體積會縮小一部分。

  以前看過一篇文章,想要富,做豆腐

  呵呵,就是說如果豆子磨漿磨稠了就做豆腐腦,磨稀了就做成豆?jié){,豆腐腦豆?jié){買不完了就做成豆腐,豆腐買不掉了就做成豆腐干或者臭豆腐,開始時黃豆要是泡過了就做成豆芽,哈哈,厲害吧