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醪糟湯圓怎么做?

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機(jī)版

  菜系及功效:精品主食 甜品/點(diǎn)心 老人食譜 夜尿多食譜 健脾開胃食譜

  口味:糟香味 工藝:煮

  醪糟湯圓的制作材料:

  主料:米粉400克

  輔料:火麻仁200克,小麥面粉100克,桂花100克

  調(diào)料:白砂糖150克

  教您醪糟湯圓怎么做,如何做醪糟湯圓才好吃

  1. 將湯圓粉納盆,加適量清水和勻成粉團(tuán),出節(jié)子;

  2. 包入湯圓餡,做成圓球形放入開水鍋內(nèi);

  3. 煮至快熟時(shí)加入適量的醪糟、白糖即可入食。

  醪糟湯圓的制作要訣:

  1. 當(dāng)醪糟湯圓煮好后,碗中的醪糟散發(fā)出沖鼻的酸味;

  2. 解決的辦法是制作醪糟時(shí)發(fā)酵時(shí)間不宜過長(zhǎng),煮時(shí)待湯圓將熟時(shí)再下醪糟,燒開即可,不宜久煮;

  3. 湯圓餡:將白糖放入碗內(nèi),加桂花、麻仁、面粉少許,再加開水少許拌勻,放在案上,用刀拍成1.5分厚片,改切1.5分見方的丁,即咸湯圓餡。

  小帖士-健康提示:

  1. 湯圓粉含蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、鈣、磷、鐵、核黃素等成分;

  2. 湯圓餡中的芝麻、等都含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素與礦物質(zhì);

  3. 醪糟含有多種酶,能助消化、活補(bǔ)血,醪糟煮湯圓有助于湯圓中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為人體所吸收。