材料:
主料：薄餅粉1杯，
輔料：素雞2條，生菜1個(gè)，蕃茄3個(gè)。
調(diào)料：水1/2杯，香草（oregano）少量
做法:
(1)把水和餅粉調(diào)成面糊；
(2)用易潔鍋用少許油煎成薄餅；
(3)蕃茄切粒煮五分鐘加香草及調(diào)味品；
(4)生菜洗凈，素雞切成長(zhǎng)條；
(5)將菜及素雞放在薄餅中間，再卷成筒狀；