材料:肉餡??
雞蛋??
圓白菜?? 胡
蘿卜?? 蔥
姜蒜末
【調(diào)料】
1.腌肉餡:
白胡椒粉??
生抽?? 料酒
2.炒菜:郫縣
豆瓣醬?? 蠔油?? 生抽?? 香油
小炒圓白菜做法
1.肉餡中調(diào)入白
胡椒粉、生抽和料酒,拌勻,腌一會(huì)兒;

2.圓白菜的葉片用鹽水泡一會(huì)兒,之后流水沖洗干凈后瀝干,切碎。
胡蘿卜去皮切??;
3.雞蛋打散,倒入少許水、幾滴料酒和一點(diǎn)點(diǎn)鹽拌勻,上鍋炒至基本凝固后用鏟子撥散,盛出備用;
4.鍋中倒一點(diǎn)兒油,將肉餡用中小火炒至變白后盛出;
5.重起鍋倒油,小火煸香蔥姜蒜末和郫縣豆瓣醬。然后倒入胡蘿卜,轉(zhuǎn)中火把胡蘿卜炒一小會(huì)兒后倒入圓白菜碎翻炒;
6.胡蘿卜和圓白菜炒至將熟的時(shí)候倒入事先炒好的肉末和雞蛋,快速翻炒均勻;
7.調(diào)入蠔油和少許生抽;
8.再調(diào)入幾滴香油,快速炒勻即可。

【Tips】
1.豆瓣醬、蠔油和生抽已經(jīng)很咸,不必再放鹽!生抽只需少許即可。
胡亂炒,卻是有菜有肉有雞蛋。再配上一碗“二
米飯”,營養(yǎng)比較全面的哩。
這種肉菜碎最棒的吃法就是用勺子將其拌入飯中,香極了!
