自從報道出很多老酸奶的原材料中有皮鞋等物質(zhì)后，就很少直接購買酸奶喝了，一般也就買其中幾種，其余的時間就自己做酸奶，反正是比較簡單的，晚上花幾分鐘弄好放入酸奶機，第二天早上就可以吃了。

自制酸奶好嗎

自制酸奶當(dāng)然是好的咯，至少我們自己做的時候不會往里面加一些不明物質(zhì)或者有害添加劑。只要我們挑選好的牛奶，買上菌種，就能做出放心酸奶，不過自己制作的的這個酸奶保存不了多久，要盡快喝掉。

自制酸奶的方法

有些菌粉含有好多種有益菌，能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，有益身體健康。

食材準(zhǔn)備

純牛奶一升，乳酸菌粉一包。

方法步驟

1、將酸奶機內(nèi)膽洗凈，用開水消毒瀝干；

2、然后倒入純牛奶加入酸奶菌，略微攪拌；

3、放入酸奶機中，蓋好，啟動酸奶功能，設(shè)定8到10小時即可。

小貼士

要購買優(yōu)質(zhì)純牛奶，有些差了是做不出酸奶的。

家常自制酸奶的方法

用購買的酸奶制作如果失敗不是牛奶有問題就要試試換一種酸奶。

食材準(zhǔn)備

純牛奶1升，老酸奶100克。

方法步驟

1、將容器消毒，然后倒入純牛奶；

2、接著加入老酸奶攪拌均勻；

3、然后放入酸奶機中，設(shè)定10小時左右，等待即可。

小貼士

不用菌粉，用老酸奶就要看各位挑選優(yōu)質(zhì)老酸奶了。

自制酸奶的注意事項

自制酸奶比較簡單，選購好的純牛奶加上優(yōu)質(zhì)菌粉或者老酸奶，搭配上后放入酸奶機等待即可，沒有酸奶機的話，可以放到一個35到40度左右的恒溫地方，例如暖氣片上，發(fā)酵的時間越長，就會越稠越酸，制作好了以后可以加一些調(diào)味品，冷藏后食用，口味更好。