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一道零難度的家常菜,一學(xué)就會(huì),成本低,不長(zhǎng)肉,營(yíng)養(yǎng)高,保證人人都喜歡。
白貝算是海鮮里最便宜的小海鮮了,幾塊錢一斤,稍微貴的,相對(duì)來(lái)說(shuō)稍微大顆一點(diǎn)點(diǎn)。雖價(jià)格便宜,但做法簡(jiǎn)單又美味,大排檔的必點(diǎn)菜。不過(guò)外面飯館的白貝通常都不處理不干凈,沙子很多,健康美食當(dāng)然還是自己動(dòng)手比較放心
主料
白貝1.5斤 黑木耳適量 紅蘿卜半根 蔥花兒適量 青椒半個(gè)
輔料
生姜絲15克 生抽適量 油5克 鹽適量 胡椒粉適量 生粉適量
錫紙烤白貝的做法
1.白貝洗凈后用鹽水泡一泡,再反復(fù)洗2次

2.紅蘿卜切成細(xì)絲,青椒切小截,黑木耳切粒,然后將腌料調(diào)好

3.再將切好的所有材料倒入腌料中,拌均勻備用

4.白貝用開(kāi)水煮開(kāi)至全部開(kāi)口,然后撈出

5.取一個(gè)不銹鋼碗,鋪上一層錫紙,底部放些腌料,再倒上白貝,面上再鋪上剩下的腌料,最后裹上錫紙(汁也全部倒入哦)

6.放入預(yù)熱好的烤箱中,上下火185度,烤15分鐘左右

7.烤熟后取出稍微拌一拌,撒上蔥花即可

8.雖然錫紙烤菜已不是什么新穎的做法,但是第一口吃的時(shí)候卻讓我驚喜萬(wàn)分,它的味道絲毫不輸給用豉椒炒的做法,鮮香而不辣,口味獨(dú)特,配上啤酒喝更完美哦,喜歡吃辣的可以加點(diǎn)辣椒哦




