糯米營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用，枸杞子具有養(yǎng)肝，滋腎潤肺的功效，這道豆?jié){加入了糯米和枸杞，比一般的豆?jié){濃稠一些，味道香甜，營養(yǎng)豐富，很適合冬天食用。

　　食材主料：糯米20g、黃豆80g、枸杞子適量

　　步驟

　　1.準備全部食材

　　2.糯米、枸杞子和黃豆淘洗干凈

　　3.將全部食材倒入破壁機內(nèi)，注入850毫升清水

　　4.按豆?jié){功能啟動機器至完成

　　5.上桌