電子產(chǎn)品要少用

除了吃的方面要注意外，預(yù)防性早熟在生活習(xí)慣方面也要注意，比如不要讓孩子過(guò)多接觸電腦、電視、手機(jī)等。

一來(lái)，現(xiàn)在許多節(jié)目中男女接吻、撫摸等鏡頭多，被孩子看到，會(huì)刺激孩子的神經(jīng)垂體，分泌很多激素。二來(lái)，電子產(chǎn)品的輻射和亮光，也會(huì)刺激神經(jīng)垂體，從而開(kāi)啟性早熟的開(kāi)關(guān)。

另外塑料制品，小孩也要少接觸，塑料制品中含有塑化劑，它是一種雌激素。

多運(yùn)動(dòng)，每天跳繩1000個(gè)

性早熟，很多是因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖引起，所以體育鍛煉也很重要。

董關(guān)萍說(shuō)，脂肪組織是內(nèi)分泌器官之一，會(huì)分泌雌激素。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，燃燒脂肪，也可以降低孩子的激素水平。

推薦的體育鍛煉是跳繩、游泳、打球等運(yùn)動(dòng)。跳繩最好每天1000個(gè)，上午500個(gè)，下午500個(gè)。游泳每次至少半個(gè)小時(shí)。

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