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5歲寶寶午餐 葷素搭配不膩味

出處:家佳樂學習日期:2026-01-16 01:35:34編輯:Anata

二、清炒藕片

5歲寶寶午餐 葷素搭配不膩味

原料:蓮藕、香蔥、鹽、雞精、色拉油、姜

做法:

1、藕削皮,豎著從中間切成2半,改刀切成片,用清水浸泡片刻,瀝干水分;香蔥洗凈切0.5厘米的小段;姜切成片。

2、油鍋燒熱,放姜片爆出香味后倒入藕片迅速翻炒2分鐘;然后放入適量鹽,倒入香蔥,翻炒均勻即可。

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